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脂肪肝
こんにちは。
私の主人の事です、身長170センチ、体重が、90キロもあります。
最近子供が産まれたのを機に生命保険を見直したのですが、契約する時に主人が脂肪肝ということが発覚し、問いただせば3年前からだったらしいのです。隠されてたみたい。
主人はかなりの食わず嫌いの野菜嫌いなので、せっかくヘルシーな料理を作っても手をつけず冷蔵庫をあさるか買いに行ってしまいます。
なので私は何もしらず、いつも通りご飯を作ってしまっていました。
主人曰く、毎年肝臓の数値はだんだん良くなっているらしいのですが、脂肪肝って怖い病気ですか?ネットで調べたのですがアルコール性だと怖いらしいけど主人一切飲みません。
どなたか詳しい方いらっしゃいますか
子供が産まれたばかりなので主人に何かあったら。。
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脂肪肝の原因の中には、「肥満」があります☝
身長からして体重が重すぎですよね⁉
旦那様は運動はされていますか?
運動不足だと益々消費されるエネルギー量が少ないってことです。
肥満からの脂肪肝は、高血圧・糖尿病などの生活習慣病へのリスクが
高くなりますよ。
食生活の改善が必要だと思います。
その身長で90キロでしたら、体重減量は必須ですね!!
減量には歩くのが一番。 それか寝たまま、足とかぶらぶらするのも効果あり。
あと、間食したくなったら、とまと、キャベツ、ぴーまん、セロリ、人参、玉ねぎなど野菜たっぷりでトマト缶でグツグツ煮込んだデトックススープなんていかがですか?便秘解消でおなかもひっこみますよ😉
お子さん産まれたんなら、なおさら野菜嫌い治すしかないんじゃ?健康的な方はみんな肉少なめ、根菜類など野菜たっぷりなごはんとお味噌汁の和食中心ですよ!!
当方、他の持病ありで十代からニ十年以上闘ってきましたが、一度病気になってしまったら、治すの大変ですよ!!
それに、何もできないし、職も失いましたし。
主さんのご主人、今から生活改善するなら間に合うと思いますよ!!
頑張ってください✨
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