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私はおかしい？
今年から社会人になりました。
一月から働き始めています。
職場先は人間関係や教育環境、労働時間、給料の金額等問題点が多く入社した当初からストレスで気が狂いそうでした。
毎日動機がし、仕事先へ行くとストレスで頭が熱くなり脳みそが溶けていく感じがします。
仕事で全エネルギーを使ってしまうので、プライベートではぼーっとしてる事が多く、四日連続で落し物(会社の大事な書類や財布等)をしたりしてさらに疲れきっていました。
現実を直視したらもっとどん底まで落ちてしまいそうな気がするので、仕事が終われば一切仕事の事は考えないようにし、休みの日は必ず友達と会って騒いだり愚痴ったりして切り替えていました。
しかしここ一ヶ月、急に人と関われなくなってしまいました。
友達からメールや電話がくるだけでパニックに落ち入ってしまいます。
メールは少しづつなら返信できますが、電話は絶対に出れません。
友達とも遊びたい気持ちはあるのですが、いざ遊ぶとなると拒絶反応がでてしまい全てドタキャンしてしまいます。
少しでも気持ちを切り替えようと休みの日は家に引きこもらないで散歩をしたり買い物をして外に出ています。
なぜ親しい友達ですらコミュニケーションがとれなくなってしまったのでしょうか？
私は病んでいるのでしょうか？
このままどんどん引きこもりの生活にはなりたくありません。
病みたくありません。
でもそうなってしまいそで怖いです。
毎日現実逃避をしています。
実際現実逃避をし過ぎて何に悩んでいるかもよくわかりません。
というか全てよくわかりません。
同じような経験をされた方はいますか？
今の私はおかしいですか？
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会社のストレスから鬱になってしまったのか社会不安などの
病気とかになってしまったかもしれません。😫
今まで興味あった事ができなくなったり人との関わりが怖くなったなら
尚更です。💡
不眠とか体の痛みなどでてきたら早めに心療内科受診したほうが
いいかもしれません。
あー世知辛い世の中だからな。
けど経歴的にやむを得んし、
そもそも新入社員でしかも薄給なら休日になる度に騒ぐなんて普通出来んし。
余計な事は考えずに、安定するまでは仕事の日は仕事、休みは休む、でいいよ。
もう１０代は終わった。
順調に生きてる人の大半は、就職、結婚、出産、育児と駒を進めていくうちに、
友達と会う時間なんてどんどん無くなってくる。
親友と関われないのが不思議？
親友と仲良くいられたのはプーの主さんであって、
仕事を始めてライフスタイルや価値観が変わっちゃったら無理が出て当たり前だよね。
社会人の友達付き合いってのは、無理がない、維持に力が要らないのが大前提だよ。
こんちは🎵
自分は数年引きこもりがあったから言えるけど
なんとかなる 精神
が大切 だと思うよ👍
パニック障害もあり 動悸も日々ある俺も…
下手なPRIDE と 頑張り過ぎる事さえ 少し止める
これで 大分楽になると思うよ
でもね、どんなに順調な時でも 落とし穴は案外 あるから
常に油断大敵な気持ちを保ちつつ
頑張り過ぎない‼
頑張り過ぎる人ほど、良い意味で適当に 笑
しゃあねぇ…まっ 行ってやるか👍
会ってやるか👍
位のスタンスで …
俺も 貴女も
お互い お気楽に行きましょう
そして
生きましょう 笑
無理に合う寄り🏠で何も考えず寝るのも以外と良いですょ
人間は知らず知らずにストレスが溜まり悪化します…
体を暫く休ませるのと引きこもりは違いますょ…
🏠で漫画を見たり
ビデオを見たり
人それぞれ自分に合った癒しは有りますから深く考えず…
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