私って…本当にバカ…w

何度も見かけるね。
最後に、水着着たい！って叫ぶスレ。


まだ痩せてないの？


主が叫んでる間に、私はサイズダウンしたけどね。

• 共感0

…嫌みかと思った😃

デブではないでしょう

丁度いいくらいだと思うけどな


それ以上痩せたいなら、ガリガリにならないように、気を付けてやらないとね

３０キロ台は痩せすぎだと思いますよ

ただ体重で見るんじゃなく、見た目の魅力を失わないようにね

• 共感0

>> 1 何度も見かけるね。 最後に、水着着たい！って叫ぶスレ。 まだ痩せてないの？ 主が叫んでる間に、私はサイズダウンしたけどね。
？？

体系に関しては
初めてのスレですけど？？

？？？(´；ω；`)


サイズダウンしたんですか！
その方法を教えてくださいよぉー
もったいぶんないでぇー( ^ω^ )☆

• 共感0

運動して食事をとり過ぎなければ勝手にやせますよ。153cmの38キロって小学生でも探せばいそうな体重じゃないのかな。目標が高すぎる ⁉

• 共感0

>> 2 …嫌みかと思った😃 デブではないでしょう 丁度いいくらいだと思うけどな それ以上痩せたいなら、ガリガリにならないように、気を付けてや…

でも、親にも彼氏にも
痩せたら？って
言われます…。


妊娠何ヶ月ですか？


とも言われます…(´；ω；`)ｳｩｩ


確かに体重よりも、
見た目が大切ですよね！！！

なるほど…！


レスありがとうございます！

• 共感0

>> 4 運動して食事をとり過ぎなければ勝手にやせますよ。153cmの38キロって小学生でも探せばいそうな体重じゃないのかな。目標が高すぎる ⁉

なるほど…
運動ですか…( ^ω^ )

だだだ大嫌い…ww

でも！
痩せるには運動ですよね！


走ったほうがいいのか…
筋トレした方がいいのか…


悩みどころですね…


レスありがとうございます！

• 共感0

それくらいの年齢って太っちゃいますよね
ある程度はしかたないと思いますよ
主さんよりも身長高いですが、その体重だとちょっとおでぶですね😫
ご飯減らしてください

• 共感0

食べなきゃ痩せるよ～

あと5キロ減量でけそう😆⤴
ガンバレ

• 共感0

脂肪を使うのは筋肉と組織再生

運動せずに食べなければ、筋肉が衰えて体重が減る
これを痩せたと言えるか否か

運動をして栄養を加えて筋肉を育てることで、脂肪を減らすことにより体重が減る
これを痩せたと言えるか否か

どっちだと思う？

• 共感0

え…？
全然、太ってないじゃないですか。

BMIを計算したら、19.9。
判定は、「少し痩せています」です。

主さんの身長での標準体重は、51kg、
美容体重(見た目ほっそりで健康を害さない体重)は、47kg、
モデル体重は、42kgです。
38kgなんてなったら、体を壊してしまいますよ！
無理なダイエットをすると、お肌はガサガサになるし生理が止まっちゃうこともあります。
最悪、脳が萎縮して障害が出ることもあります。

ダイエットより、シェイプアップです。
キチンと筋肉のついた体は、美しいですよ。
…って、私もやらなきゃなんですがね😅

• 共感0

体型の目標をもつ
素晴らしいことだ

デブがダイエットするということは食べ物も我慢しなくちゃいけないし、かなり頑張らないといけません

目標に向かってる姿は誰でも美しく輝いて見えるもの

• 共感0

1番さん嫌みな言い方しなくても😒
ﾈｯﾄ上は怖い。

• 共感0

うちのﾏﾏ、50代だけど主と同じ身長で42ｷﾛだけとｽﾘﾑだよ！

主もあと、4ｷﾛ痩せればいいだけだとおもう

• 共感0

妊娠何ヶ月？なんて訊かれるってことはお腹ポッコリなんだね。

体重じゃなくて体型の問題だよね。

体脂肪いくつ？

明らかに筋肉が少ないと思う。
主さんの場合、運動無しでは無理だよ。

まずは背筋鍛えることかな。

• 共感0

たしかにデブだね身長私と10センチも違うのに体重が一緒💧
腹筋すれば？
か、夏だしそいめんダイエット

• 共感0

どこが太っているの？😥
体重だけだと、うちの小学3年生の息子とほぼ同じだよ(笑)娘は6年生で、主さんより重い。身長は150近くあります。


息子は、130センチ超くらいかな？肥満体ですが、スポーツ習っています。関係ないですね😂


モデル体型って言うけど、そんなに外見が大切？

私は、棒切れの様な身体には魅力は感じません。

いくら、可愛らしくメイクしたり着飾ったところで、健康で無いとさ、後から出てきますよ？


彼氏は、カッコイイんですか？そんなに嫌われるのが怖いかな？


貴女を好きだから、受け止めてくれたんじゃないのかな？


あまり、あれこれと注文つける人は、良くないよ？(経験上…💧)


そのままの貴女が好きだと、言ってくれる方が本当だと思います。


おばちゃんが、何を書いても聞いてくれないと思うけど(笑)


うちの主人は、そんな人です。


お腹出ていようと(努力はしていますよ、私も😁)、未だに『お母さん可愛い』って、言ってくれます。


下手にダイエットするんじゃなく、有酸素運動を取り入れましょう。毎日1時間、ウォーキングするだけでも、違いますよ😉

体重だけなら、そんなに太っていないから、大丈夫😤気にしないで。

• 共感0

落としても身長-110位までですよ

たまに彼から無茶苦茶な体重目標突き付けられる女性がいるみたいだけど やり過ぎは絶対駄目ですよ

運動して軽く2～3キロ落としましょう

• 共感0

私は158cm、46kgで普通体型です。

主さんなら、４～５kg痩せれば充分だと思いますよ！

30kg代とか、身長が140cm代ならまだしも、正直引きます(^_^;)

• 共感0

>> 7 それくらいの年齢って太っちゃいますよね ある程度はしかたないと思いますよ 主さんよりも身長高いですが、その体重だとちょっとおでぶです… こんにちは！

おデブじゃないです！
タダのデブです！
ブタです！豚！！！

ご飯は今減らしちゅーです！

運動も頑張ります！


ありがとうございます。

• 共感0

>> 8 食べなきゃ痩せるよ～ あと5キロ減量でけそう😆⤴ ガンバレ
はい！
-5キロ目指すます！

41キロになるわけですねー…！

頑張ります！
ありがとうございます。

• 共感0

>> 9 脂肪を使うのは筋肉と組織再生 運動せずに食べなければ、筋肉が衰えて体重が減る これを痩せたと言えるか否か 運動をして栄養を加えて筋肉を育…
ほうほう…

簡単に言うと、
動けということですね…？

豚なので動くの嫌いですが、
筋肉つけます！

ありがとうございます。

• 共感0

>> 10 え…？ 全然、太ってないじゃないですか。 BMIを計算したら、19.9。 判定は、「少し痩せています」です。 主さんの身長で…
いやいや、
本当にデブなんです…。

認めたくないんですけどね…


豚なんです…泣


体調を崩すのはダメですよね…

でも痩せたいんです…
プールに行くという
目標を持って…！

ありがとうございます。

• 共感0

>> 11 体型の目標をもつ 素晴らしいことだ デブがダイエットするということは食べ物も我慢しなくちゃいけないし、かなり頑張らないといけません 目標…

はい、
美しくなりたいでございます。


痩せろという言葉を
母に逐一言われておりましたが、
聞く耳持たずで…。


もう辯疏もしないでございます。

• 共感0

>> 12 1番さん嫌みな言い方しなくても😒 ﾈｯﾄ上は怖い。
いやいや、
私は気にしていないですよ！

まったく！
さすがに気にしてません(´；ω；`)！


ここに書くぐらいですから
厳しいコメントが来ても
当たり前だと思ってました！

だから、さすがに…
さーすがに落ち込んでません！(´；ω；`)ｳｩｩ


1さんも、
そりゃあ痩せてるんですよ！

努力して！

だから、楽して痩せようと
思ってる私の思考が漏れてて


なにこいつ…って
思っちゃうのも可笑しくないです！



ありがとうございます！

• 共感0

大抵の男性はガリガリの女性より
少しポッチャリしてる方が好きだとの統計があります。

それにむやみに体重を落とすだけのダイエットは危険です。

そうでなく、リンパマッサージやインナーマッスルを鍛える等…引き締める事をして下さい。

食べない等のダイエットはある意味簡単です。
そうやって楽をするのではなく、毎日生活の中で自分に手をかけて下さい。

その方が将来妊娠する可能性のある女性には有益です。

• 共感0

リバウンドする人の特徴

運動＜食事制限 な人
キツい運動をあまりしないで過度な食事制限をする。だから体が栄養を欲して余計に吸収しちゃう
それを「もっと減らさなきゃ！」と勘違いする
最悪の場合は拒食症で痩せすぎになります

食べるものですが、野菜ばかりはダメ。栄養が偏って不健康になる
野菜は野菜ジュース（野菜生活とか）で代用できます
洋食よりは和食が良いですよ
朝と昼はがっつり食べて大丈夫です。運動で燃焼されます
夜は寝るだけなのでちょっとの食事で大丈夫です
その代わり、早く寝ないとお腹がすいて寝れなくなりますよ(笑)

私はお腹すいて我慢できない！って時はフルーツヨーグルトを食べました

• 共感0

やせろー😱

• 共感0

うん、バカですね。

ダイエット本なんていくらでも出てるんだから、ここで喚いてるヒマあったら自分で研究すればいいじゃん。

いつも思うけど、私って○○センチ○○キロのデブなんです～、ってここで言う人達って「え～、そんな事ないよ、大丈夫だよ」って言って欲しいだけだよね😁

• 共感0

見た目がプヨプヨしているのかしら？

筋肉は重いからかなりの体重になりますが、周りから見たら「え！？そんなに体重あるの？嘘ー！！」てな見た目になります。

娘や私が正にそれなんですが、中２娘学年いちチビで身長143cm体重42kg、私が身長150cmで体重50kgあります。
身長体重だけ聞いたらデブなのに、見た目ガリガリだからビックリされます。
女性は細くて強い筋肉を作る事により、華奢な容姿に反する筋力、体力が養えます。
見た目でデブと言われるなら、筋力アップして華奢な筋肉質を目指したら如何かしら？

体重を落とすのではなく、シェイプアップです。
筋力ないと赤ちゃん産むのも大変ですから。

因みに私と娘はクラシックバレエ、剣道を就学前から続け、私は五年前からボクササイズに通っています。

棒っ切れみたいな手足に憧れるより、筋力アップしながら引き締めた方が、私の年代になった時にも楽だと思います。

• 共感0

追記

腹筋何回出来ますか？
腕立ては？
握力、体前屈は？
100M何秒？


平均に満たないなら、筋力アップすれば「デブよ去らば」になります。

頑張ってね！

• 共感0

通りすがりで、すみません。そんなデブでは、ないと思いますよ。お会いした事は、御座いませんが、自信を持って下さいね。

• 共感0

みなさんお久しぶりです


ちょっと最近彼氏と
いろいろあって、
食事がまったく喉に通らなくて

体重が43キロまで落ちました


まぁ、仲直りっていうか
彼氏は私のこと許してるんですが

馬鹿な自分に勝手に
ムカついてて
こんな状態になってます


食べたら、また46キロに
戻るんだろうけど、

固形が喉をとおりません。



昨日はほぼ、何も食べてません

水とお茶と小さなグミ3つ
ぐらいですかね…


って食べてるやないかーい


食べても吐きそうになるんで
怖いんですけどね

食べなくても
胃液を吐いちゃうので
喉がヒリヒリです



なにか、
すぐに栄養が吸収できるもの
ありますかね？


薬は飲んでます



すんません
なんかこんな内容で


普通にリバウンドしたら
みなさんの方法でダイエットします

• 共感0

カロリーメイト☝

固形物が喉を通らないならダイエット用のドリンク。

• 共感0