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助けてください
大学３年生です。
うちの大学は単科大学なので同じ学部の人しかおらず、高校のクラスの時のように毎日授業を同じメンツと受けなければなりません。
入学してからグループができ、僕は男子４人のグループで今までずっと常に一緒に授業を受けています。
僕はその中の一人（Ａ）が嫌いになってしまい、本当に会いたくありません。Ａがいなければどんなに学校生活が楽だろうかと考えてしまいます。
出会って同じグループで行動し始めた時は、嫌いではなくむしろ結構喋っていました。次第に距離ができ、嫌いになった原因は、、、
・最初Ａと一緒に同じサークルに入ったのですが、自分はすぐに辞めてしまいました。Ａはしばらく続けたのですが、結局Ａも辞めてしまいました。その後、自分は別のサークルに入りました。Ａは辞めた後何も入っていません。
自分はそのサークルで飲み会や合宿などにも参加してきたのですが、Ａは口には出しては言わないもののそういうサークル活動がうらやましく思っているんだろうと感じ、いつもＡに悪いなと心のどこかで思っていました。Ａにいつもそういう面で遠慮していました。
だけどＡはＡで彼女ができたりとそれなりに大学生活を楽しんでいると思うと、今思うとそんなこと感じる必要なかったなと思います。
そしてこれは自分でも気持ちを抑えようと色々考えてみたのですが、いつしかＡより自分が優位に立ちたいという思いが常に生じ、Ａに嫉妬するようになってしまいました。
また、Ａも自分も気が小さい方なのですが、Ａは話がうまく聞き上手です。自分は元々口下手で、思っていることが中々言葉にならない時もあります。
Ａと二人で話しているときはそうでもないのですが、Ａを含め何人かで話しているとＡが話を持っていくので、自分はそんなＡに益々嫉妬し、会話に入っていけません。そんな自分が益々嫌になり自己嫌悪に陥ってしまいます。
こんなこと思いたくもないのですが、Ａがいなくなってほしいと思ってしまいます。Ａが自分より優位に立つのが憎いです。殺意すらわいてきます。同じグループでなければどうってことなかったのでしょうが、同じグループでこれから毎日顔を合わせなければならないと思うと鬱になります。かといって今いるグループを離れるのは難しいです。
誰にも言えず一人で抱え込んでしまっています。学校が休みの土日とかでもそのことばかり考えてしまって辛いです。このままだとやばいです。どうしたらいいか、アドバイス頂けると
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でもＡさんがいなくなったとしても、次は、別の人に対しても同じように嫉妬心を抱いてしまうと思います。
誰かを妬んでしまうのは仕方がないし、誰だってそういう一面がありますよ。
だから嫉妬心は、無くさなくても別に良いです。
だけど、それをコントロールして、態度に出ないようにしなければならないです。
だから、これはＡさんがいようがいまいが関係ないし、主さん自身の問題だから、そのままグループに所属しながら、慣れていくしかないと思いますよ。
嫌いと思う感情も、裏を返せば実はその人の事が好きってのもあるよ。
今は一番自分に近くて自分と似てる部分もあるからこそ、必要以上に対抗心が芽生えてるのかも。
私も中学の時の大親友が一時期鬱陶しくて大嫌いだった。
最初は同じスタート地点にいるのに、いつの間にかちょっとずつひとつずつに差ができてしまうんだよね。
比較し出すと優越感になったり屈辱に感じたりする事もたくさん出てくるもんよ。
多分相手より主くんの方が意識してる部分が大きいんだね。
でも、いつまでも同じ状況じゃないから。
学校の中では今だけの付き合い、学校から離れたらまた別の楽しみ…色んな事に興味をもって意識を分散させられない？
私が大嫌いだったその友達は大人になった今では言葉なくてもお互い考えてる事が分かるくらい心で通じる関係になったよ。
それだけお互いに意識し合ってたからなんだよ。
どうせ机並べて一緒にいるのなんて期間限定なんだから‼って いいように考え方をシフトしてみたらいかが？
理想⇨嫉妬。このような感情の構図はよくある事だと思います。
話し上手で聞き上手なＡ君にそこまで嫉妬するのは、主さんが自分のそこにコンプレックスを持っているという事でしょう。コンプレックスの克服を考えるのも手ですが、なかなか難しい事もありますね。
人はそれぞれ得意不得意がありますから、「話す」事に関してはＡ君に任せてやればどうですか？
任せて「やる」のです。上からの気持ちで。主さんは適当に場が盛り上がるような合いの手やツッコミをすればいいのです。役割分担して楽しめばいいです。
そして、グループを離れたとこで主さんの個性を発揮して、発散すればいいと思います。
いなくなればいい、などの感情は社会に出れば嫌と言う程持たされてしまいます。人間関係、しんどい事山盛りです。
それを表情に出さず、執着せず、なるべく上手く付き合う事を学生の間に習得出来れば、それは主さんの力となるでしょう。
執着を上手く「かわす」方向でやってみて下さい。
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