注目の話題: アプリで知り合った人がいます。一応会う話になりましたが、何をするかやんわり決めてまだ日にちや日程を決めていない時に、顔交換しましょうよと言われました。このタイミ; 自治会で同じ班の人が、会長に自治会抜けると言ってきたそうです。我が家は今自治会の班長で、会費を集めに行ったのですが、その時の対応があまりにも酷いから辞めたい; 彼女が三回浮気しました。どうしたらいいんですか？

ライザップ

回答1 + お礼1 HIT数 1393 あ+ あ-

悩める人（ 32 ♀ ）
13/07/26 14:47(更新日時)

今年から普通のフィットネスクラブに通い始めました。食事、トレーニングのメニューを組んでもらい今で-18㎏。
162/62なのであと5㎏落としたいんですが、体重変動が無くなってしまいました。

そこで最近CMでも見掛けるライザップ。
通ってる方の話を聞いたら糖質、脂質、炭水化物の摂取はダメって言われるそうです。

私はバランスいい食事をって言われ気を付けてきましたが、ライザップのやり方は有効なんでしょうか？
週２のトレーニングがあるといえ、普通の食事に戻したら一気にリバウンドしちゃうんじゃないかと思うんですが…

どう思いますか？

13/07/26 14:47 追記
実際行かれてる(行ってた)方いませんかね？