100キロになりました

自分で過食症を心配されているならば、
ダイエット以前にそちらに対してなんらかの対処が必要なのでは。
ダイエット🐷したとしても食べていれば意味ないし。

• 共感0

ちゃんと通院はしているんですよね？

本来なら入院してしまえば食事制限もあり最良ですが、現状だと運動もしていないし健康面が一番心配ですね

運動も過食を止めることも急には無理だろうし、せめて食べる物を果物や野菜に変えるしかないのでは？

• 共感0

旦那さんがいるからいいな思います。太ると暑いし１日1800ｶﾛﾘｰ生活したら痩せますよ。好きなお弁当食べたり

• 共感0

主さん幸せじゃん。
旦那さん優しいね。
過食が止まらない病気なら、病院の診察しなきゃダメですよ。
お金ないっていっても、自分の体なんですからね。
それに、保険使えばそんなに掛からないのでは？
うつ病だけじゃなく、過食による動脈硬化とか成人病とかも心配しないとね。

• 共感0

先ず外を歩く事。
鬱病には散歩が良いです。

中に籠っていては益々気持ちが沈むだけだし心身共に本当に良くない。

何も明るい日中に散歩するのでは無く、夕方からとか夜でも良いんです。
汗をかくと気分爽快！

いきなりジョギングは心臓に負担がかかると思うのでゆっくりゆっくり…

お子さんの為だと思って少しづつ続けたら良いと思いますよ。

• 共感0

お金ないなら食品は最低限だけしか買わないでおいては？
食べる物がなければ少しは食べないで済むだろうし。

それだけ太っていたら暑いだろうからエアコン代も通常よりかかるし、服だってなかなかないですよね。

まず病院行かないことには悪くなる一方では？
どんどん病院代が増すだけですよ、何においても早めの治療が良いんですから。


お金だけでなく、旦那さんやお子さん、周りにも迷惑かけていることを思えば、治そうとしませんか？

自分に甘いなら、大切な家族のために治療をして健康になってはいかがですか？
いつまでもそばにいてくれると思ってないで、頼りきるのはやめましょうよ。
悩んでいる主さん同様、周りも辛いんですよ⚠

• 共感0

旦那のほかに彼氏をつくるって目標があれば過食も我慢できますよー太るのは食べ過ぎだし緊張感ないと痩せないけど。１日アイス１個だけなら１キロ減るし

• 共感0

私も同じです

辛いですね

• 共感0

鬱の事はちょっと置いといて、過食の件は病院で検査や相談をした方がいいですよ。

• 共感0

本気で痩せる意思がないだけだと思います

痩せなくても旦那さんによって生活が守られてるので、そこに甘んじてるのは否定出来ないのではないでしょうか

うつ病で過食症だからという出来ない理由は関係なくて、旦那さんに負担をかけてる現実を真剣に見つめて下さい

旦那さんは働きながら子供以上に手のかかる人の世話をしているんです

うつ病を言い訳に怠け過ぎです

旦那さんがいなければ貴女はこんな呑気な事をしていられません

子供が飢えても「うつ病で過食症で太ったから働けないんです、ご飯が作れないんです」と言えますか？

現状はご主人がいるから甘んじてるに他なりません

• 共感0

皆さんレスありがとうございます

現在精神科へ通院しております。医者には過食になることはいつも相談していて、薬の調整などをしてもらっています
本当は入院したほうがいいと言われてますがお金がないので旦那にはダメだと言われました。
最近は以前ほど食べ過ぎる事はないのですが、体がだるくてだるくて仕方ありません

• 共感0

私も同じでした。子供のご飯作れなくてお惣菜ばかり与えてましたよ。でも音楽で救われました。主さんも好きなアーティストいませんか？

• 共感0

子どもが可哀想。鬱病と100キロ何の関係も無い。食べなきゃいいじゃん。こどもの為に綺麗なお母さんでいてください

• 共感0

ただの甘えです

太ると言う事は
それだけ 動かず
食べてたから
太ったら 外に出たくない 悪循環です

子供も居るなら
せめて 旦那さん子供の為に 家事は完璧にするべきです

最近は 仕事したくないから 鬱とか
太ればストレス
完全に甘えです

目標決めて痩せればどうですか？
ダイエットサプリは
全く 効果なし
とにかく ご飯減らし 腹筋 私は
３ヶ月で 八キロ痩せました☺
頑張って

• 共感0

その年齢でなにもしないで1800㌍も食べてたら太るよ。
ジム通ってる私で基礎代謝1300くらい。
30代平均は1100くらいです。
主さんの生活からするともっと基礎代謝低い気がします。

私は今ダイエット中で摂取㌍1500以内ですよ。

ストレスで過食してしまうなら病院でサノレックス処方してもらったらいかがですか？
依存性があるから長期服用はできませんが、服用しながら食事改善、軽い運動して痩せるしかないと思います。

歳取れば取るほど代謝は落ち、痩せにくくなりますよ。
痩せても皮が戻らずダルンダルンになるし。

• 共感0

食うな😆

• 共感0

>>No.１１
そりゃ100キロもあれば、この時期だるくなるでしょう。

ＢＭＩ１８の私でもだるくてだるくて仕方ないんですから。


動けないなら、食べるのやめましょう。

朝昼晩人並みの食事量にして間食一切やめたら、20キロ位簡単に落ちるでしょうから、それから動くとか？


とにかく間食をやめる！てか、誰が食料買ってきてるの？

買うのやめましょう。

• 共感0

糖尿になりますよ！早期発見で制限かけないと確実にしぬ

デブはなんらかの病気が発症しやすいと聞いたことあります。

イロウダイエットしますか？

• 共感0

レスありがとうございます

最近は以前ほど食べ過ぎる事もなく、炭水化物を減らしてます

• 共感0

飲み物は、無糖飲料に替えなよ

• 共感0

知人はかなり太っていたのですが、肥満外来で食欲が減る漢方薬を処方してもらい痩せました。
漢方薬は薬局で買うと高いそうですが、病院なら保険がきくから薬局で買うより安いそうです。
太ると成人病になりやすいです。
100キロもあるならダイエットは根気よくやらないと…
まずは肥満外来をお勧めします。

• 共感0

入院する金もないなら、そんな余分に食べ物買えないのでは？

子どもや旦那の食料までぶんどって食べてるの？

要は楽して痩せる方法が知りたいんだろうけど、鬱を言い訳にしてるうちは痩せないと思います。

まずは最低限の家事、外に出てウォーキング。

子どもに付き合ってもらって、すれ違う人に挨拶したりする練習もしたら？

• 共感0

とにかく噛む ひたすら噛む やっぱり噛むそして噛む…口の中で流動食になる勢いで噛む。
一口一口をこんな感じで食べていたら食べるのが面倒くさくなりますよ。
太っている人は良く噛まないで飲み込むように食べているのが多いと思います。

• 共感0

音楽聴いて身体を動かせば？ 気分も良くなりますよ♪

• 共感0

ルームランナーはどうですかね。テレビ、携帯、本何を見ながらでもできますよ。

• 共感0

主さん！

厳しい意見レスもありますが、甘い言葉をかけられるより心に刺さるでしょ？

甘いレスは何も変わらないだろう、これが現実の意見かと思うの

ムカついたり、開き直るかも知れないけれども
頑張って努力して下さい。

痩せた(改善された)報告を待ってます。

• 共感0

食費を医療費にまわして下さい。以上！

• 共感0

レスありがとうございます

厳しい意見はそれはそれでなるほどなと思いますよ
特にキズつきませんが。
最近は色々心がけてますし。
頑張ります

• 共感0

100キロなら、まだ自力で何とか痩せられる。

頑張りな！

• 共感0

食べない。

• 共感0

もう無理でしょう、病気にならないようにね。肥満はリスクあるから。

• 共感0

そのレベルは誰かの力を借りないと、本人の意思だけじゃあ無理だな。

自分で出来る事は。

「私は鬱を克服する！」
「私は絶対痩せられる！」
「私はできる！！」

と声を出して、毎日百回、自分に言い聞かせる事くらいだね。

いずれにしても、生命にかかわるレベルなんだからさ。
半端な気持ちじゃ駄目だよ。

• 共感0

お金が切迫してるなら精神病の医療補助が出るはず。

旦那様が「必要経費」の「入院費」を単に出し渋りしてるなら、
それで症状が悪化してるんだからDVになりますよ☝

DVの電話相談で一度現状を話して下さい。
実際に人に話して聞く事で未来は明るくなります😊


今できることを頑張ろうとしてる主さんは偉いですね✨

過食症 克服しました と検索して、体験談を読んで参考になさって下さい⤴

あと、入院できるようにやってみましょう✨
先生に相談する。もし頼りない先生なら違う病院も試してみる。
役所やボランティアなどで入院の相談をしてみる。

入院したいんだ！治すぞ！と諦めずにいれば必ず克服できます😊

• 共感0

レスありがとうございます

体のために痩せたいなと思いますので引き続き炭水化物を減らしてがんばります

• 共感0

お子さんが三人もいらしたら、毎日のお世話だけでも大変でしょう💦鬱病を患っていたら尚更です。

あまりダイエットの事は意識せずにのんびり構えていた方がストレスもなく、結果的にいい方向へ行くんじゃないかなと思います。

• 共感0

>> 37 レスありがとうございます

毎日まともに生活が送れず薬漬けで、家事も洗濯は私がやりますが御飯は、旦那に頼る事もしばしば。
頭ではしないとって思いますが体が動かないというか気力がないというか…情けないですが
寝たきりに近い状態です。
最近食欲もなくなってきたのであまり食べてません

• 共感0

最近は朝昼晩どのくらい食べていますか？

だるい時に動くのは大変ですよね。
でもだるいだるいと何もしないでいて、今の状況が改善されると思いますか？

改善する為には、大変でも動く事も必要です。

• 共感0

玄米を食べては❓
100キロになる食費…医療費にまわす事を考えなくちゃ💦

でも、その大量の買い物は誰が行くの❓
お子さんが小さな時の環境って、凄く大事だから、家族のために努力だね

• 共感0

内臓が大変なことになっていると思う😠

≫ダルくて仕方ない…
旨を主治医とご主人に相談しましたか？

主さんは入院レベルの鬱だと思っていますが、洗濯できて食事できれば、後は自己管理なんですよ。

命に関わる病状なら強制入院になります。

知人は何度か強制入院しています。

お礼レスを拝見して思いましたが、「鬱だから仕方ない」と思っていますよね。

そしてまた太って、
「わたしは駄目な人間だ…」とまた悪化させる。

悪循環。

ご主人酷いですね。

主が死んでしまってもいいと思ってるのかな……

わたしも鬱ですが、ちょっと体調悪いと主人がヤイヤイ病院に行くように言います。

ま、八つ当たりされるのが嫌なんだろうけど…。

前出の知人も薬の影響で激太りし、炭水化物や脂分を規制しています。

それでも太り続け…

主さん、夫婦の営みは無しですか？

知人は鬱で離婚しているので、セ○レを捕まえて、痩せずとも太り続けないでいますよ。

• 共感0

本当に食べてなければ痩せます。なんだかんだ食い過ぎなだけです。

いくら外出しなくても、基礎代謝分があるから寝てるだけでも最低1000キロカロリー程度は使います。
明らかな食い過ぎです。

ご飯一膳といっても、デブの人は茶碗ではなく、丼が一膳です。

• 共感0

>> 42 茶碗は幼児用の茶碗です
最近は白米食べてません

• 共感0

まず、ここに１日一回、レスをしてみたら。

自分が努力したなんて意気込んで書込む必要はないと思うよ。
レスする内容はね、
①今日の食事内容を、食事回数分具体的に書く。
②今日やった作業を、時系列で具体的に書く。

これをただ事務的にやってみて。

動きやすくなるころには暑さもすぎて、夕方の散歩もしやすくなるはず。

一朝一夕では身体って健康にはなれないから。夜に質のいい睡眠をとって、朝決まった時間に起きてみて。

幸い家族がいるのだから、朝と夜の挨拶を家族に心をこめてしてあげてください。

• 共感0

過食症の原因は精神科の薬によるものだと思います

• 共感0

100キロは糖尿病もわずらってますね。このままだと失明、些細な足のケガで切断など、冗談ではありません。医師が言わせていただきます。肥満体型、タバコ、アルコールも有るなら今すぐ医師行った方が良い感じ

• 共感0

レスありがとうございます

父親が糖尿持って、早くに亡くなってますので私も遺伝してるかもしれません
あと、毎朝の朝食は取れず、昼はおにぎり一個とゼリーを食べてます

夜は家族に作る御飯をおかずだけ食べてる感じで、家で動くのは洗濯の時くらいです
正直、それが今は精一杯です

• 共感0

もし糖尿なら食事管理しないとヤバくない？
職場にインスリン打つまでじゃないけど、病院で教わったメニューで食事管理、それだけでかなり痩せたよ。
一日食べるもの、量計ったり大変みたいだけど。

• 共感0

>> 48 レスありがとうございます

糖尿かどうかはわかりませんが一度検査してみます

• 共感0

主さんの体重ですと、運動は足腰や心臓に負担がかかり過ぎてしまうので、体重が80㎏切った頃からされた方がいいと思います。

1日1500～1800カロリー未満とか、
ご自身でカロリー計算をして食事制限されてはいかがでしょうか？

ご飯も1回100～150グラムとか量を決めてキッチンスケールで測ってから召し上がった方がいいと思います。

最初は面倒でも本気で痩せたいと思ってるのでしたら頑張った方がいいと思いますよ?

私も何回かダイエット経験がありますが、
努力無しでは痩せられないと思います。

• 共感0