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ダイエット後の伸びた皮
ジムに通い半年で-18㌔、体重、体脂肪共に標準値になりました。
久し振りに会った人に｢病気でもしたの？💦💦｣と心配されるくらい見た目も変わったようです。
しかし変な話、水着はもちろん、裸は見せられない。
何故なら伸びた皮が醜い😢
二の腕も、腕を横に上げるとダラ～ン。
四つん這いになるとお腹の皮がダラ～ン。
内腿もタルタル。
しぼんだ水風船みたい…😭
筋トレもやってるので筋肉量も平均よりもちょっと多くありました。
年齢も年齢だし、このままジムでトレーニングしても引き締まった体にはならないんでしょうか😔？
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プロエステティシャンです。
皮は、かわいそうだけどもう無理です。
自己ダイエットの最大の注意点は大幅減量の時にいかにたるまずに痩せるかです。
痩せるよりも引き締める方が絶対に困難。
切除手術しかありません。
もう一度皮が張るまで太って、引き締めながら痩せるとのどちらがいいですか？
男性と女性の違いはあるのかもしれませんが、主さんの年齢なら皮は徐々に戻る？馴染む？と思います。
私がダイエットを始めたのは８年前で３５キロのダイエットをしました。当時は皮がたるんでいましたが、今はたるみもわからないほどになってます。
断言は出来ませんが体験談からです。
わかります！！(◎_◎;)
タラ〜ン、、ですよねっ！
10キロ以上の大幅減量、同じ悩みを持つ方から見れば素晴らしいですね(^-^)
私も、10キロとまではいかないけど、53→45まで落として、微妙にユラユラする奴らがいます(^◇^;)歳も歳なんで加齢もあるし、、、汗
一年二年では無理かもしれませんが、まだ若いので、「少しづつでも戻る！」と信じて続けましょう！お互いに（≧∇≦）
リバウンドして増えたり減ったりがない様、維持して行くのが大事だと思います！(^-^)
他の方のレスの「たるみが分からなくなった」のコメは、私も勇気付けられました！
余り気にしないで頑張ります（＾ω＾）
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