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手の甲

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通行人（ 18 ♀ ）
13/09/20 16:30(更新日時)

手の捻挫についてです。

転びそうになって手をついた時に
カバンを持っていたため壁に手の甲をついてしまって痛めました。

直後手首から手の甲全て痛くなりました。

人差し指と中指あたりの手の甲何ですが、指を手のひら側に曲げると、すごく痛いし、腫れています。
手首を手のひら側に向けると圧迫された感じであまり曲がりません。

多分手首も捻挫していると思うのですが、
手の甲も捻挫ってするのでしょうか？
ネットで調べていても手の甲の捻挫というのが出てこないので心配です。

それと、今外にいて夕方まで帰ってこれないので冷やすものがありません。
なにか冷やす以外にしたほうがいいことありますか？