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どうしたら治りますか？
転換性障害という障害で、首の不髄意運動に困っています。自分の意思とは関係なく、勝手に首が 主に上下に絶えず動くのです。 子供が二人おり、病院へ行ったりや 家事も今はままならず、両家の親に頼っている状況です。
精神科、整形外科などには定期的に通院しています。首が勝手に動く、首筋 肩の筋肉が凝る以外は 元気もあるのですが、今の状況を何とか改善したくて どなたか、同じ障害を経験したことがあるかたや 生活上のアドバイスなど聞かせていただけたら ありがたいです。 よろしくお願いいたします。
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友人がなってました
うつ病の穏和や自律神経を整える サプリでプラセンタを勧めたら飲んでました
いつの間にか治ってましたよ
ストレスを貯めない ように
あとあまり気にしないで ってのも無理だと思いますが
ちゃんと良くなるから😃
あんまり悩むとそれがまたストレスになってしまうし
たいしたアドバイスじゃなくてごめんなさい
でもサプリは馬鹿にしたもんじゃないですよ
副作用ないし 自分に合った物見つかれば 薬なんかよりめちゃくちゃ効果あります
そうですね。すみません
５さんの言うように意識して動かしていない、と言われたとこが大事で
逆に意識して動かすと言うとこにポイントがあって
意識イコール、自分でコントロールできる
と言う意味です
首の動きを自分でコントロールできれば、治まっていきます
この説明を先に言ってしまうとそのことに意識がいき、少し難しくなってしまうと思い、あえてしませんでした。
不快な気持ちにさせて本当にすみませんでした。
私も⑥さんの仰る様にストレスでは無いかと思いますが、
特に嫌な事が有ったとか、気になっている事等は有りませんか？
その様な気持ちが転換して、身体に出ているのでは無いでしょうか？ね。
実は私も最近になって耳鳴りが気になるのですが、音楽を聞いていたり何かに
夢中になって居たりすると、その時は全く気になりません。
主さんの場合しストレスで有るならば、音楽って癒されますから
如何でしょうか？とにかくリラックスしてみて下さい。
もしかして、人がいない時の方が治まっていませんか？（気遣いも影響あり）
それ程長い期間ではなく治るのではないですか？お大事に。
精神的な病気て治そうと意識すると余計に悪くなるようですね。
何か別の事に注意が集中すると良くなりますよ。
例えば、人助けや、ボランティア、寄付する等、少し自分以外の弱い立場の人達に目を向けると悩んでいる。自分が馬鹿々しく思えて来ますよ。🙆
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