恋愛経験がない事を、病的なほど気にする自分。

恋愛経験が少ないことを悩むのはわかりますが自分のことを
劣っている、クズ、負け組、と思ったり死ぬことを検索する時間があるのなら
自分磨きをして積極的に出会いの場とか参加したほうが解決は
早いと思います。😷
カウンセリングは補助であって今の状況を変えるのは最終的に
主さん次第になります。🐱

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>> 1 ありがとうございます。

まったく、その通りですし、自分なりにも行動はしています。
回答者さんの言うことはわかっていますが、この病的な行動を止める方法を聞きたいのです。

ありがとうございました。

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カウンセリングは話を聞くだけで、解決策を出す所じゃないですよ。
性的興奮が押さえられないなどなら女性ホルモンも役に経ちそうですが、不安な感情を押さえる物ではないので意味がないと思います。
主さんも書いていますが、恋人が出来る様に努力するのが一番だと思います。
何が悪くて恋人が出来ないのか自己分析をして、一つずつ解決していけば改善されると思います。

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不安神経症の様な感じですね
強迫的にその事ばかり考えるのであれば
心療内科や精神科で安定剤もらっても良いかも


見合いが主さんに合ってると思います
まだ若いんだから焦らずに😉

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既に色々検索されてしまっておられるご様子なのですが、調べた時間に対して成果があがらないという状態なのではありませんか。👀
ですから新しい発見はもうないと判断してもよいのではないかと思われます。

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>> 3 カウンセリングは話を聞くだけで、解決策を出す所じゃないですよ。 性的興奮が押さえられないなどなら女性ホルモンも役に経ちそうですが、不安な感… ありがとうございます。

そうですね。
理屈はわかってます。
ただただ、不安なんです。
不安すぎてしょうがないんです。
誰にも必要とされてないとか、負け組とか惨めなんじゃないかとか。

ありがとうございました。

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>> 4 不安神経症の様な感じですね 強迫的にその事ばかり考えるのであれば 心療内科や精神科で安定剤もらっても良いかも 見合いが主さんに… ありがとうございます。

心療内科には通ってます。
睡眠薬を貰いにいってます。
鬱の薬ももらって飲んでましたが、根本の問題は心の深いところだと思い心理カウンセリングも受けてます。

たしかに、何かに脅されてるような、自分自身で追い詰めてしまってるところがあります。
人とずれた生き方をしている自分が嫌で惨めでしょうがありません。
今できなかったら、これから先も出来ないと思ってます。
そう思えば思うほど悪循環にハマり、この考えをなくせれば本当に楽になると思うのですが、それができません。
同じ事を延々と繰り返してしまいます。

ありがとうございました。

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>> 5 既に色々検索されてしまっておられるご様子なのですが、調べた時間に対して成果があがらないという状態なのではありませんか。👀 ですから新しい発… ありがとうございます。

本当にその通りです。
もう、いくら調べたって同じ答え、同じ批判、同じ惨めさしかないのに止めれません。
いつどこでも、不安になれば調べてしまいます。
そして落ち込む。
ずっと同じ事の繰り返しです。
死にたい、劣等感、クズ、負け組と同じキーワードを並べ替えては検索、検索、検索と無意味なことを延々と繰り返してしまい、具体的な死に方を模索する始末です。

ありがとうございました。

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主さんて長男の跡取り息子さんですか、〇〇家の跡継ぎなんだから、一流大学出て、一流会社に就職して、良家の子女と結婚して、跡継ぎの男児を作れとか言われてる。❓

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ありがとうございます。

いいえ。
ごく普通の家です。

ありがとうございました。

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いつ頃から悩んでいるのですか何か切っ掛けて有りますか？

強迫性障害又は、パニック障害的な処は、有りますか？

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>> 11 きっかけは、よくわかりません。
人に馬鹿にされたり、自分と人を比べて落ち込んだり、羨ましいと思っていたり、八方塞がりで思い悩んだりですかね。
二十歳くらいから、少し悩み続けていて、ここ２、３年に酷くなっってきました。

鬱の治療はしてました。
現在は睡眠薬を飲んでます。

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コンプレックスて子供の頃は、有りましたか体躯の時間に他の生徒よりワンテンポ動作が、遅かったり、不得意な学課と得意な学課の落差が、激しい事は、有りませんでしたか？
例えば、数学は得意でも国語は、まるで駄目たど、学習障害や、アスペルガー的な部分は、有りますか？

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>> 13 学習障害ってわけではないと思います。
スポーツも得意ですね。

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http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/4062597101/ref=redir_mdp_mobile

http://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/4826971370/ref=aw_d_er_books

良かっら読んでくださいませ。

自助グループの生活の発見会もありますんで、検索して下さいませ。宜しくです。🙇

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>> 15 ありがとうございます。

やっぱり、鬱の気質がまだあるのでしょうか?
自分は服用を自己判断でやめました。
1ヶ月経ちますが、まったく状況が変わりません。
自分ではもう鬱ではないと思います。
睡眠薬も一昨日から飲んでません。
自分の事を考えて、載せていただいた事感謝しますが、もう鬱病のことは考えたくありません。
鬱というよりは、根本的な考えや、心の深くに根付いてる何かだと思ってます。

ありがとうございました。

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婚活してないの？

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>> 17 ありがとうございます。

カップリングパーティーには4回ほど。
オフ会には１回。
出会い系で活動中。
毎週、男女を混ぜたスポーツサークルに参加。

最近、土日固定の休みになったので、NPOの紹介所に登録も考えてます。

人の紹介、カップリング、出会い系でもメールの交換はしますし、1度だけですが会ったこともあります。
今度、出会い系で知り合った女性と会います。

上手くいかないんです。
自分の粘り強さも足りないのかと思いますが。
やればやるほど、自信が無くなります。

ありがとうございました。

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主さんて完璧主義？
０か１００のデジタル人間
グレーゾーンの無い人
婚活なんて楽しむ為に有るのにね。
苦しんでどうするの？
～するべき～であるべきて思考をしていると自分で自分を追い込むよ。
くよくよするなと言われてもくよくよしてしまう人の為に

著者 北西憲二

発行社 法研

て言う本を読んでくださいませ。うつ病の本じゃ無いですよ。
森田療法て言う主さん見たいにくよくよする人の治療法です。

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>> 19 ネットで調べて見ました。
さっそく購入してみました。

そうです。
０か１００の考えですね。
優劣、勝ち負け、損得、みたいな考えの塊です。
認知行動療法ってご存知ですか?
自分なりに、本を購入して試してみましたが、上手く使えず１周間ほどで挫折しました。

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森田療法も合わない人も居ます。
認知行動法も頭が、アメリカンな人なら合うかも知れないですが、色々為して見て主さんに合う療法を探して下さい。
本を読んで、直ぐに良くなる分けではないですが、北西先生の要な考え方するカウセラーや精神科の先生を探す、参考にはなる。はずです。

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>> 21 そうですよね。
すぐには良くなりませんよね。
とりあえず、掛かり付けのカウンセラーに話してみます。
苦しいを通り越して死にたいとか、卑下して自分を苦しめてしまうので。

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私はメンタルケアカウンセラーです。

主さんはすでにカウンセラーにかかっていらっしゃるので、その方を信頼して本当に悩んでいる事を聴いて貰って下さい。人はマイナス方向に考えやすい傾向にあります。主さんはまだ20代でお若いので、落ち込むのが速いと思いますよ～もっと気楽に構えたらどうでしょうか～

• << 25 すいません。 自分勝手な質問でした。 こんな病気ですか?とか答えようがありませんよね。 失礼しました。

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>> 23 すいません。
回答者様のカウンセラーとしての経験で教えて頂きたいのですが。

率直な意見をください。

俺は病的ですか?

もし良かったら、率直な意見をくださいませんか?
気にせず、思ったまま言っていただけないでしょうか?

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>> 23 私はメンタルケアカウンセラーです。 主さんはすでにカウンセラーにかかっていらっしゃるので、その方を信頼して本当に悩んでいる事を聴いて貰って… すいません。
自分勝手な質問でした。
こんな病気ですか?とか答えようがありませんよね。
失礼しました。

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主さんは、どうして恋愛経験がないことをクズとか負け組とか思うんですか？

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>> 26 たぶん寂しさからだと思います。
自分でどうしようもなく悶々として、それを通り越すと
恋人がいない自分がクズだとか、負け組とか思ってしまうんですよね。

ただ、今は一からやり直そうと思ってます。

もうミクルには来ません。

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皆様ありがとうございました。

今日１日考えました。

やっぱり、彼女は欲しいし、結婚もしたいです。

なので、もういない歴年齢と言い訳するのはやめます。
いくらベソかいても時間は戻らないし、現実が変わるわけでもないので。
自分の長所を磨いて、短所を目立たないようにする。
足りないところは、勉強します。
挑戦します。
ネットも有意義に使おうと思います。
自分のコンプレックスを確認するためではなく、自分に役立つ情報を活かしたいと思います。

その前に、この思考を改善するために、カウンセリングに通います。

もう言い訳しません。
女の子と恋愛関係になることに素直に行こうと思います。

ミクルもやめます。また、繰り返しそうなので。

皆様に背中を押して頂いたのでがんばろうと思います。

ありがとうございました。

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主さん頑張れー!!(*^^*)

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雄の生殖本能からの悩みだね

ある程度の年になって恋愛経験がなく童貞の男はみんなこの手の悩みを抱えるからね

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