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罪悪感と自信のなさ。
いつもストレスがたまるたびに吐き出しをさせてもらってます。
今回は私自身の自信のなさ、チキンな毎日にイライラしています。
それは、仕事をちょくちょく休んでしまうということ。
鬱が治ったって言っても、元々の自信のなさはあまり変わらず、それで閉じこもりがちになります。
罪悪感でいっぱい、それをちょっとだれかに、休み過ぎだの何だの言われたらすぐ辞めたくなります。
出勤してもオドオドしたり、ウザいほど頭下げまくったりします。
社会人になってから、もう20年は過ぎてるのに、何と情けない自分なんだろう、、、そう思います。
しかし、家で主婦してる時は、そうは思わないません。自分のペースでいる時は、普通だろうし、冷静になれます。
会社勤めを始めた若い頃は、よくイジメられてました。
おばさんになった今は、それはありませんが職場というものに対する罪悪感や恐怖心は今もまだ残っています。
加えて、自信のなさからくるのか分からないけど、とても生きづらいです。
仕事を次から次に変えても、同じ事を繰り返してしまいます。本当に嫌になります。
やっぱり私自身の心の問題なんだろうなと、それは分かっているんです。
仕事自体を辞めて専業主婦する事は家計上出来ず、毎日辛いです。家計簿もファイナンシャルプランナーに家計簿診断してもらっており、多分、贅沢や無駄は無いと思います。お金においても、仕事は辞める事はできません。
その上きっと家にずっと居たとしても、何も変わらないだろうし、本当の意味で逃げたくないです。
自信がない事や罪悪感で、自分を見失い、10年も鬱で苦しんだあの辛さには戻りたくないです。
でも、前を向いて歩こうと思えば思うほど心が折れそうになります。
皆大変なんだ、私ほど逃げてる人間はいない。周りは私の事をそう言います。
仕事辞めちゃうから。
けど、私は私なりに頑張ってもどうしても、やっぱり、仕事休んでしまうから、そうなんだろう、やっぱり怠けたい言い訳ばかり探すんだろうな。って思ってしまいます。
どうやったら、自分に自信がつきますか？
仕事休んでしまっても、リフレッシュして次から頑張るぞって切り替えれるだろうかな？
いつも、自分はダメなんだって方に持って行ってしまう。
本当は、仕事自体は嫌いでは、ありません。コツコツするのは大好きです。
うちの経済状態みてたら、毎月コレだけの金額が必要ってのがあり、リスクを背負ってまでは、1人で仕事は出来ません。
チキンですよね。
しかも、わがまま。
子供も障害があり、手がかかります。
まあ、本当は自分の方が手がかかります。
自分、どうしていいかわかりません。
でも、変わりたいです。
同じ事で、また辛い思いをしてショボーンとなって閉じこもるのはいやです。
何かアドバイスとか、経験談とかお話ししてください。
気持ちの持ち方、考え方とか何でもいいです。
今働かせて下さってる職場で、もう自分にしょんぼりしたくないです。
大げさですが今ここで、自分の弱さに勝ちたいです。
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まず今経済的に仕事を辞められないのなら休むのは辞めた方がいいです。
休んだ場合他の人に負担がいくので信用がなくなってしまいます。
そして休んだ直後は楽かもしれませんが夕方になったら次の日を考えると
余計悩むようになります。
今を変えたいのなら自分を変えていく努力が必要となります。
主さん 毎日お疲れ様です(^-^)
(仕事 家事 育児)
私の率直な感想をレスしますね。
主さん 頭で一気に考え過ぎですよ
スレを読んで まずそう思いました。
自分に自信がなかったり
精神面の弱さがあって 辛いのは
よく理解出来ますが 辛くても
毎日は 嫌でもやってくるのですから
後は 気持ちの持ちようだと思います。
主さん 自分で自分に課題を与え過ぎ
な面がありませんか？
もう少し 肩の力を抜いて
生活した方が良いと思いますよ。
すぐ解決しない事を 考え過ぎて
辛くなるより 今日のする事を
1つずつ クリアして達成感を得た方が
気持ち的にも すっきりしますよ。
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