しもやけ😠

僕も毎年なります！
ホントに痒いし痛いし大変ですよね💧
僕は、洗面器にぬるま湯入れて、そこに足入れて強めに揉んでます😃😃

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１さんの方法にプラスして…わたしは生姜の煮汁を足がつけられる温度に冷まして浸けています。

かなり酷いときでも、2日続けてやると、ほぼ治ります。
ぜひやってみて！

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①さんへ
早速、ありがとうございますﾍﾟｺﾘ(o_ _)ｏ))
なんだか…揉むまでいきませんでした↓↓
お湯に触っただけでもビリビリして…とても触れませんでした(>_<。)
とりあえず、お風呂にゆっくり入りましたが。
塗りクスリも付けたのですが、伸ばして擦り込まないうちに…ホントに付けただけでも痛くて痛くて(゜д。)...
とりあえず、今日はそんな感じの処置をしてみましたが…。。。

しもやけ…辛いですよね(゜゜(。。
なんで毎年毎年なるんでしょうね(*´Д｀)=з

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②さんへ
回答ありがとうございますﾍﾟｺﾘ(o_ _)ｏ))
初めて知りました(゜゜(。。
早速、明日から（…時間的には今日のよりですね/爆）試してみたいと思いますo(^-^)o

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①です😃
毎年なるのは血行が悪いからなんじゃないですか❓よくわかりませんが💧
だから寒くなる前に血行をよくする努力をしてみるとか❓

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①番さんへ

はぃ。
冷え性なんで、血行もわるいです↓↓
血行をよくするにはどんなコトがありますかね？
すみません。イロ②聞いてしまって(T_T)

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①です😊全然いいですよ😊冷え症は、ただ体が冷えるだけじゃなく、女性の場合生理痛や不妊、月径不順などが起こりやすくなるので注意した方がいいですね😔
予防は、夏の冷房には気を付けること😊たとえ上半身は暑くとも下半身は冷えてますから💧
あと足のどこだっけなぁ❓足の指の中指と薬指の間から、下に親指一個半ぐらいのところと、ふくらはぎの少し上らへんを押すといいって聞いた事ありました😊あとは規則正しい生活と食事も関係あるでしょうね😊かぼちゃは、便秘改善な冷え症にいいですよ😊
長くなりました😊

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①です。あとネギもいいみたいです😊
辛い物もね。あと座る時に湯たんぽをふとももの上に乗せたり、腰に当てたり、お腹に抱くようにするのが効果的みたいです😊

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①番さんへ
②通もありがとうございますﾍﾟｺﾘ(o_ _)ｏ))
確かに生理不順だったりしてますね↓↓
早速試してみてます（笑）
ホントにありがとうございます。

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