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綺麗な体になりたい
私は、２年くらい前まで８０kgありました。
現在は５６kg（１５１cm）です。
もうすぐ付き合うことになりそうな好きな男性がいます。
友達期間は２年くらいです。
ある程度減量した時点で知り合いました。
彼は、私がそこまでデブだったことを知りません（化け物のようでした）。
外側からはわかりませんが、服を脱いだら裸は醜いです。
限界まで膨らんでいたので、萎んだ体は本当に見苦しい。
太っているのに胸はAカップでハリはないし、お腹はダルダルだし、太ももも揺れるくらいダルダルだし、ふくらはぎもブーツが穿けないくらい太いです。
もう３２歳で年齢も年齢なので、手遅れでしょうか？
筋トレしながら減量しておけば、まだマシだったのかなと後悔しています。
これが、事実自分の体で、逃たくても荷げられないことが辛くてどうにもなりません。
今からでも筋トレしようと思います。
でも、普通の人のような綺麗な体になることはもう無理なんでしょうね。
どなたか、アドバイスをお願い致します。
彼に嫌われたくないです。
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肥満気味ですね。
標準体重までにはあと１０kgぐらいは痩せないと。
一般論ではありますが、標準体重に収まらないのは単に食べ過ぎなだけです。
食事は適量バランス良く、バランス良く摂取していれば自然と標準体重に収まってきますよ。
１汁三菜、日本人に戻りましょう。
皮膚を切り取る手術しかないと思いますが、費用の事を考えると大変でしょうから、
今からでも毎日、筋トレやストレッチをしましょう。
それと、彼氏さんとエ○チの時は、
キャミソール系のスケスケ風セクシーランジェリー等で身体の線を少し誤魔化しましょう。
全裸より、ランジェリーの方が興奮する男性も意外と多いですし、私も旦那とエ○チの時はお腹のポッコリを誤魔化してます。
美しくなるだけでなく、自分の健康のためにも筋肉つけましょう！
きっとすごく頑張って痩せたので体力も弱っているはずですら、心配です(>_<)
美しいのも大事だけど、やっぱり健やかでいてくれるのが彼も嬉しいと思います！
筋肉は脂肪よりも何倍も重いから、筋トレはじめて体重が減らなくなっても焦らなくて大丈夫ですよ！
体脂肪計で計りましょう！
食事も筋肉つけるならタンパク質は必要だし、ヘルシーなお豆腐とか、いいみたいです！
美肌にもなれるし(^-^)
もう一踏ん張り頑張ってくださいね！今まで頑張れた主さんなら大丈夫です！
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