注目の話題: 普通に仕事の指導を行ったら、パワハラだと人事に訴えられました。私が悪いのですか？　別に怒ってはなくて、こうした方がよいよ、ということだったのですが。; 彼氏と同棲するに当たって荷物を運んでいたら、キッチンに埃だらけの調理器具等を入れていたので「汚いから拭いてから入れて」と言ったら「汚いとか言われたら気が悪い。仕; 自分は38歳妻子(小学生)持ち。不倫相手29歳を本気で好きになり、ちゃんと幸せにしてくれる男と結ばれて欲しいと、お互い泣いて別れた。がその後、自分の上司で✕

ダイエット

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悩める人（ ♀ xghNCd ）
14/04/19 17:02(更新日時)

自分への自信なさ…
関西に住む26歳の女です。
ダイエットのやり方教えてください。
155で66キロの巨デブです。
前は75キロありました。
心臓に手術をしている為運動とかは
出来ませんけど、
痩せる方法とかありませんか？

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No.2085477　14/04/19 15:32(悩み投稿日時)

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No.1 14/04/19 15:51
通行人1

先ずは医師に相談。

運動できないのなら、食事療法。

日常生活に支障が無い程度動けるのなら、その範囲内の運動はできます。

それを知るためにも、医師に相談。

No.2 14/04/19 15:57
通行人2

心臓手術をしているようなら食事制限などで痩せるしかないですね。

まずは病院の医師に相談してダイエットを出来るのか相談を
したほうがいいと思います。☝

No.3 14/04/19 15:58
通行人3 ( ♀ )

それじゃあ運動によるダイエットは控えたほうがいいですね。食事制限に、運動したとしてもストレッチ程度にとどめておいたほうがよさそうですね。

No.4 14/04/19 16:27
通行人4

運動が出来ないとなると、食事制限でしょうか。
全く動いてはダメでないなら、軽いエクササイズとか。
どの程度なら動いていいのかやダイエットのことは医師に相談してみたらどうでしょうか。

No.5 14/04/19 17:02
通行人5 ( 30代 ♀ )

食生活の見直ししかないでしょう。
運動ができない病気なら、太るのが当たり前です。あまり考え過ぎると、気持ちも病みますよ。自分の責任じゃないから、自分を責めないでください。

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