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拒食・過食を軽減させたい
拒食症と過食症が交互に来て身体を壊してしまいました。
大体1週間おきに5kgは体重が増えたり減ったりしています。
元が大食らいで入る時はかなり入りますので過食時は一回の食事のカロリーと一日の食事回数が極端に増えます。
拒食になったら味はしないわけでないのですが、何か口にしても旨味を全く感じなくなりました。食材本来の味が練り込まれた粘土を食ってるような感じです。また袋に入ってるない関係なく、食材を見ただけや匂いがしただけで嘔吐してしまいます。
就活がうまくいかない時に彼氏さんにフラれて失恋したのが大きかったです。
今ニートで頑張らなきゃいけない時期なのにどうしても落ち込んで、食事の事だけで疲れてしまいます。
相談できるような友人はいません。
親に心療内科へ連れていかれましたが、治療費は高いし良くなるどころか色々あって悪化したので心療内科への通院はしたくないです。
血液に特殊な体質を持ってるので、薬も薬疹が出て飲めない成分が多数あります。
どうにかして、波を軽減させるだけでもしたいのですが良い方法はありますか？
一応身体がなまらないように、簡単な柔軟と縄跳びは毎日やっています。
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そういう理由なら料理する必要のない物で良い食材ありますよ。
大根ダイエット‼
食前や食事中に生の大根を６センチ分食べるだけ。
皮むいてスティックでボリボリ。
私はお酒のお供に梅肉つけてボリボリ食べてます。凄く美味しいです。
間食にお菓子食べるくらいなら大根ボリボリと食べると歯ごたえが快感でいくらでもいけます。
大根買うお金くらいは持ってますよね？
大根食べるだけで体重気にしなくて良いので本当におすすめです。
ネットに大根ダイエットの成果やクチコミ出てます。
痩せて肌が綺麗になって便秘が治ると言うクチコミが多いです。
一度読んでみて！😉
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