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痩せるって大変
肉体労働し始めて、腕はムキムキ
上半身の厚み
腕曲げた時の手首から肘までの浮き出る血管と筋肉…曲げたさいの肘横に出来るこぶ
正直気に入ってる、しかしまだまだ見た目が、とても脱げない
体重は数日で激しい運動し落とした何キロと言うよりかは
スロ～なテンポであまり変わらない感じの増えてはないキロの進行具合
身体は、腕立て始めたら、大胸筋が良いぐあいに整えそう
これはもう少し先かな、
痩せるって本当に難しいね
腕や背中よりお腹に集中して欲しい。
皆さん今痩せる環境としては最高じゃないですか？
それにしても汗臭い～
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体重を落とすだけのダイエットではなく、今の肉体労働の仕事なら
ある程度長く勤めてくると余分な脂肪がとれて痩せマッチョ系に
なれると思います。😍
ただご飯の量が多すぎるとプロレスラーの
佐々木健介のような体型になってしまうことも考えられます。💡
痩せるのはカンタン。食べるのをやめればいいのだから。
食欲は人間の三大欲望だから抑えるのはムズカシイ。
だから三食を寒天でやりすごすといい。
でも主さんは肉体労働だから痩せる必要はないでしょ？
ビール輸送していた時は一気に痩せました。
半年で25kg以上の減量。
１年で30kg以上痩せました。
真夏の炎天下で毎日10トン以上のビールや飲料を手積み手下ろし。
ジャブジャブに濡れたＴシャツが絞れるほどの汗で何度も着替えながら‥ヘルメットの汗止めに巻いたタオルがジャブジャブになるほどになりながら‥食べても食べても痩せました。
減量が30kgを超えたくらいで体重は安定しました。
痩せる前が太り過ぎだったわけですけどね。
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