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毎日が不安やストレス…悪夢も
ストレスがただ溜まり…解消されないです
最近、短時間のバイトを始めたばかりです
家の事情で、どうしても夕方からしか働けないため、短時間にしかなりません
落ち着いたら、フルタイムで働けるところを探そうと考えています
今まで、バイトの経験しかありませんが、バイト全てが人と接する事がある職種だった為、今のバイト先も人と接するバイト先です
バイトの人達は、みんな良い人達ばかりです
そこには、不満はありません
勿論、辞めたいとも考えたりもしますが、考えながら結局は、働いています
ただ、もともと自分のマイナス思考が激しいため、失敗したりしたらそこで、解決してもｽﾞﾙｽﾞﾙと家に帰っても、考え込んでしまい…家族からめんどくさいと言われたり、結局…眠れなくなり寝ないといけない時間帯に寝なくて…朝から昼までと寝ています
そして、夢までもバイト先の夢を見てしまいます
よくない夢が多いです
バイト先の人達は、年はそれぞれですがバイトしている期間が同じなため、先輩は上司だけです
バイト先の年下に何度か注意をした事があり、それも後悔してたりします
昨日も何個かミスを繰り返してしまい、物凄く嫌な気分で帰りました
一つのミスを気になっています今も
上司は大丈夫だと言ってくれましたが…
今日も行くのが、怖いです…
昨日のミスに怯えています大丈夫だったのかなと…
最近、よく食べてしまいますし…夢まで悪夢だし…人に注意する時もイライラしてしまいますし…ストレスが溜まります
正直、ミスもしますし…好きな事がないため…毎日がストレスです
無趣味や好きなアーティストとかもいないため、ストレス解消方法がありません
どうしたら、この不安やストレスはなくなるのでしょうか？
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仕事にミスはつきものです。それにミスして怒られたとしても
次からしないようにすれば問題はありません。改善策としては
仕事のミスをなくすことと主さん自身自信がないことも影響しているので
何かしら人から見て凄いなと言う知識とか資格、趣味など極めると
いいかもしれません。☝
よく言えばすごく真面目なタイプ、悪く言えば神経質な人なんでしょうね😥
ミスしてしまったことを後悔しても仕方ないので、ミスをしない様にすること。
ミスをしてもその後の処理が出来ているのなら、その時点で自分の中でも解決済になれるといいのですが・・・
職場の人以外の友人と過ごすことで気晴らしにはなりませんか？
してしまったミスの何を考えてしまうのですか？
次はこうしたらいいのではないかなど
そのミスを受けて次にどのようにすれば良いかを考えるようにしたら
実りある１人反省会になると思いますよ？
バイトの後輩に注意をしないといけない局面は先輩でしたらあることなので
注意することもスキルの一端として
捉えてみては？
真面目な主さんですし具体的にアドバイスをしつつ指摘されていることだと思いますよ
自己反省ができることは良いことですよ！
あとはそれを具体的に次に繋げられる手段に昇華できればストレスの元がなくなりますね♪
あなたは私でしょうかと問いたくなるぐらい似ておりました。
仕事に打ち込むその姿勢を、好きになれると言った前向きな気持ちを、夢にまで見る一本気さを、私だったら肩叩いて好きだと言っちゃいます。
自信のなさは罪悪感の大きさ、罪悪感の大きさは あなたの甘さと、そして優しさです。
それは仕事が出来る事より誇りです。
願わくばもっと語り合いたい人に会えた。と、病床にて吐きながら感謝を。
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