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二重顎解消

回答4 + お礼0 HIT数 796 あ+ あ-

悩める人( 24 ♀ )
14/08/02 02:14(更新日時)

あごが二重顎でたぷたぷした感じです。
このあご肉を無くすには、全体的に痩せるのと他に効果大でできれば速攻性のあるものを教えてください!

No.2122483 14/08/01 14:10(悩み投稿日時)

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No.1 14/08/01 14:25
通行人1 

二重顎解消として多くのエクササイズがありますが、私のおすすめ
エクササイズは、まず天井を見るように顎を突き出し、首を後ろに反らせ
ゆっくりと「あ、い、う、え、お」と言いながら口を大きく動かすのを
1日暇なときにすると、あご回りの筋肉が鍛えられすっきりすると思います。🙌

No.2 14/08/01 19:51
通行人2 

それは、エクササイズですね。ネットで造顔マッサージで検索すると動画が出てくると思いますが、毎日やると効果が期待できますよ。

No.3 14/08/01 23:56
通行人3 ( 30代 ♀ )

10代の頃からお風呂で顔を洗うとき耳の後ろから首の回りを念入りにマッサージしてました。

今38歳ですが顔はスッキリしています。

二重顎なら顎の下は特に念入りに指先でマッサージするといいと思います。

No.4 14/08/02 02:14
通行人4 

舌の運動は効果があるみたいですね、あとは意外かもしれませんが
腹筋も効果あると思います、クビの力を使って起き上がるといいですよ~🐱

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