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どうした痩せるの?

回答6 + お礼7 HIT数 2514 あ+ あ-

悩める人( 55 ♀ )
14/09/04 20:34(更新日時)

太っています。158㎝75㎏メタボです。更年期障害から来る不定愁訴とうつ病で、ホルモン治療と精神科通院を5年しました。それで15㎏太ったんです。
今は、夜眠れないので、睡眠導入剤だけ飲んでいます。運動不足もあり、1年前にカーブスで筋トレを初めましたが、いっこうに体重が減るどころか、蛋白質を摂取してから5㎏、返って太りました。
運動は、他に、朝晩の犬の散歩を一時間ずつ位。。。どうしたら、痩せるんでしょうか。どなたか、教えて下さい。お願いします。

No.2133581 14/09/02 12:25(悩み投稿日時)

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No.1 14/09/02 12:32
案内人さん1 

治療のせいで太ってしまったんですね。
自分の意思を反して、体質が変わってしまって、痩せられないのかも。
ダイエット外来に行くと、リバウンドしない痩せ方ができると聞いたことがあります。

No.2 14/09/02 13:01
お礼

>> 1 お礼です。教えて下さり、ありがとうございました。さっそく、ダイエット外来をさがしてみます。

No.3 14/09/02 14:27
さくら ( 40代 ♀ ge7GCd )

私もうつ病になり、薬の副作用で、20キロ以上太ってしまい、カーブスに通ってますが一向に痩せません。夜一時間半犬と散歩して汗だくになりますが、効果がありません。何かいい方法ないんですかね?

No.4 14/09/02 14:35
お礼

>> 3 お礼します。同じ悩みを持つ貴女さま、コメントありがとうございました。
ホント、痩せたいですよね。私なと、年齢も高くなって、基礎代謝も下がり、用意には、体重はおとせないようです。けれど、今さら、ダイエット食はなぁんか辛いし~うまく行きませんね。
カーブスでは、運動だけではなく、やはり食事管理も必要と言われました。
ああ、前の体を取り戻したい😢

No.5 14/09/02 23:43
さくら ( ♀ ge7GCd )

わたしも40歳で代謝が落ちてるから痩せないのかな。今気になっているのは、通っている整骨院でやってる耳ツボダイエットです。今度行ったら試して見ようと思います。

No.6 14/09/03 13:43
お礼

お礼です。コメントありがとうございました。

耳つぼダイエット、もう試しています。満腹感に制限をもうけるもの。私は夕食にお米=炭水化物を摂らなくなりました。効いているかも。

No.7 14/09/03 16:14
経験者さん7 

はじめまして!
43歳専業主婦をしております。
あなたと少し似た経験があります。

やっても、やっても、逆効果。
ストレスを溜める一行。
何をするにも下向きでした。。
けど、知人から勧められてサプリメントを購入しました。
スリムD102と言うサプリメントで、
あたしの場合一ヶ月で−9.7kgも落ち、
二ヶ月目で−9.8kg落とす事に成功しました。
子供達にも、お母さんそっちの方がいいよとも言ってもらいすごく自分自身に自信が
、付きました!
ネットで調べればすぐに出てきます。
良かった試してみてはいかがでしょうか?

  • << 9 お礼です。教えて頂きありがとうございます。早速、サプリメントをネットで検索してみますね。
  • << 11 No.7の経験者さま。 お教え頂いたスリムD102ですが、購入出来ないようになっていました。なにか、やばいことになっているような。 サプリメントを飲んで、副作用など出ませんでしたか? スリムD102の口コミだけ沢山残っていました。 残念です。

No.8 14/09/03 16:25
通行人8 

もう一つの運動かな

No.9 14/09/03 17:39
お礼

>> 7 はじめまして! 43歳専業主婦をしております。 あなたと少し似た経験があります。 やっても、やっても、逆効果。 ストレスを溜める… お礼です。教えて頂きありがとうございます。早速、サプリメントをネットで検索してみますね。

No.10 14/09/03 17:44
お礼

>> 8 もう一つの運動かな コメントありがとうございました。そうですね、運動が足りませんね。
以前、しばらく、水泳もしていたんですが、コールセンターの仕事で、耳の中にカビがはえてしまい、猛烈に痒くて大変でした。
耳鼻科では、耳の中を濡らさないように言われているので、水泳はダメ。
考えてみます。

No.11 14/09/03 19:52
お礼

>> 7 はじめまして! 43歳専業主婦をしております。 あなたと少し似た経験があります。 やっても、やっても、逆効果。 ストレスを溜める… No.7の経験者さま。

お教え頂いたスリムD102ですが、購入出来ないようになっていました。なにか、やばいことになっているような。
サプリメントを飲んで、副作用など出ませんでしたか?
スリムD102の口コミだけ沢山残っていました。
残念です。

No.12 14/09/03 23:21
経験者さん12 

ウォーキングは、絶対痩せない!ランニング最低50分一週間、最低五日、自分は15キロ痩せた。後、腸内環境変えましょう。悪玉が沢山あると、ウーコが臭い。自分は一時間走ってる。

No.13 14/09/04 20:34
お礼

>> 12 お礼です。コメントありがとうございます。
やはりランニングですかね。一時間も走っておられるんですか~すごい⤴⤴

太って体が重いので、走るのは、ちょっと苦手ですが、少しずつやってみます。

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