- 注目の話題
- 労働基準法に詳しい方!! 週6勤務で週40時間超えてます。 40時間超えた分て割増賃金にならないんですかね? 自分から働きたいと言ったら割増にならないとか
- 自分の娘の世話をしない。って悪いんですか? 私は離婚し実家に戻り、幼い娘の世話はほとんど祖母に任せてました。 祖母のが世話焼きだし、お金も祖父祖母に頼れたた
- 旦那にいつまでもお互いに綺麗でいようと言われました。 その為にお金必要な時はだしてくれるそうです。 若干プレッシャーだし、可愛くしていると街でつけたれたり変
孤独と対人恐怖について
初めてこの掲示板に書き込みます。
自分は小学6年頃から強迫性障害を発症して中学校にはほとんど行けず精神科に入院していました。
そのため思春期に経験する人間関係などまったく経験することが出来ず、通信制高校にも通いましたが同級生と馴染めなくて結局退学してしまいした。
その頃から、同世代に対して恐怖感を抱くようになり、お店で買い物をするにも同世代の店員だと異常に緊張して発汗や上手く言葉出てこないなど、
日常生活に支障が生じるレベルになりました。
今まで対人恐怖や不安症に関する書籍やウェブサイトで調べましたが、理論上では病理のシステムを理解できます。しかし、いざ日常生活の中で実行しても遂行できません。
具体的には、
・他者に期待しない
・無理に不安を鎮めようとしない
・白黒思考を辞めて寛容になる
・give&takeの理念ではなくgive&give
・他者に見返りを求めない などなど
現在は障害者雇用のパートで働いていますが、当然このような性格だと職場の人間関係で躓きます。何かストレスの捌け口があればいいのですが、趣味や友人もいないので休日はネットするぐらいしかありません。
文章が支離滅裂になってしまいましたが、まとめると、
現在は親と同居することで生活出来ていますが、親が亡くなった後のことも考えると、このままの対人スキルや思考だと近い将来が不安でたまりません。
親が死んだら自分も死のうと考えましたが、以前衝動的に死んでしまおうと人目がない林の中で首を吊ろうと思いましたが、ロープを木に掛けて首に通してみると恐怖感に襲われて実行出来ませんでした。
なので、親が死んだら死ねばいいと安易に考えることも出来きません。
新しい回答の受付は終了しました
- 回答制限
- 年齢性別必須
- 1人につき1回答のみ
一緒に暮らしてくれる人はいないのですか?
私は反対に孤独死でもいいかなぁ?と、思っています。
対人関係にスキルなんて必要ありませんよ。
それを言うなら、コミュニケーションでしょ?
私は逆に入籍とか、関係なくて
「良かったら、一緒に暮らそう🏠」と、言ってくれる人もいますけど、今の所はそんな予定はないですね。
けど…
将来的にはわかりません。
誰も頼る人がいなかったら、考えてみるかも💧
主さんは、もしかしたら感受性が強いのかもしれない。
私も、たぶんHSPだから主さんの気持ちわかるんだ。
因みにね、病気じゃないんだって。
遺伝だったりで半分以上は生まれつきなんだそうな…因みに息子は恥ずかしがりやで臆病で、卑怯で物事に敏感で繊細です。もちろん私も。
当てはまらなかったら私の勘違いですので、違ったら謝ります。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
-
私年収500万 旦那年収1000万です 旦那転勤の可能性があり、そ…24レス 1547HIT 匿名さん
-
生活保護を受けてもいいのでしょうか。 昨日大学を卒業しました。 …14レス 945HIT 匿名さん
-
労働基準法に詳しい方!! 週6勤務で週40時間超えてます。 40時…11レス 536HIT 匿名さん
-
40歳男妻40歳子供18歳男1人です。 結婚してから浮気はした事…34レス 2048HIT 匿名さん
-
自分の娘の世話をしない。って悪いんですか? 私は離婚し実家に戻り、幼…13レス 579HIT 匿名さん
-
旦那にいつまでもお互いに綺麗でいようと言われました。 その為にお金必…4レス 346HIT 匿名さん
- もっと見る
お悩み解決掲示板 板一覧