- 注目の話題
- 彼女に元妻が買ったものをすべて捨ててほしいと言われて困っています。 38歳の男です。5年間の結婚生活の末、3年前に離婚しました。 理由は不仲というより、
- アプリで知り合った人がいます。一応会う話になりましたが、何をするかやんわり決めてまだ日にちや日程を決めていない時に、顔交換しましょうよと言われました。このタイミ
- 自治会で同じ班の人が、会長に自治会抜けると言ってきたそうです。 我が家は今自治会の班長で、会費を集めに行ったのですが、その時の対応があまりにも酷いから辞めたい
大きく気分を変える方法
こんにちは
実は就職試験に失敗しました。まだ今年度も試験があるんですが、その前に気分転換をしようと思います。友人から聞くと「今までやったことないことして、今の気分、状況を変える。違う世界を見ると視野も変わる」と言われたので、自分も少し気分を変えてみようと思います。
しかし具体的に何をすればいいのかわかりません・・・気分をガラリと変えるには何をすればいいと思いますか？周りは仕事が忙しいので、一人でできることも教えてくださると幸いです。よろしくお願いします。
No.2140410 14/09/22 00:50(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
日頃のあなたを知らないので
何が良いのか答えにくいですが
私なら気分転換に
旅行に行きます
誰も知人がいない場所で
温泉でも入って癒やします
癒やされると気持が落ち着き
色んな視野で物事を考えられ
新たなチャレンジ精神が
わいてきますので♪
朝早く起きてウォーキングなんてどうでしょう。💡
結構朝早いころから皆ウォーキングやジョギングなどしています。
そして朝太陽をあびながら有酸素運動のウォーキングをすると
セロトニンがでて1日気分爽快になりちょっとしたストレスも
気にならなくなります。➰
新しい回答の受付は終了しました
その他の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
