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辛い 苦しい 逃げられない
心が辛く苦しく、体調も悪くて逃げ出したいです。
解決のしょうがない苦しみや悩みに直面したとき、皆さんはどうやって耐えたり、乗り越えますか？
それと、このような状態が続いて精神的な病におちいってしまった方はいますか？
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心療内科に一度行ってみてはどうですか？精神科は敷居高いから…
わからないうちに気持ちって落ちて病んでることありますよ。気づいた時がチャンスなんですよ。私はだましだまししてきた付けが回り…今は通院と薬漬け。
精神は今は誰かが病むかもしれない恐れがあると思います。現に私の友達もストレスで病み今は治療してます。
弱いからと思うから辛いと思います。おかしいなと思ったら向き合うのも大切ですよ。
薬は医師によって話したら軽い投薬になったり漢方のみの処方になったりします。私はだいぶ社会復帰したいから薬を減らしてもらってます。
心療内科という手段もいいと思いますよ。
あとは、ネットとかでどこの精神科がいいかとか調べたりしたらいいかもです。
私は今の掛かり付けより投薬を極力しない病院をみつけました。病院によって色々な治療法がありますよ。
私も同じです。
先日、精神科と内科のある病院に行ってみたら、症状の中で1番辛いのは？とだけ聞かれ、腸の薬と不安に対する薬を頂き、怖くなり少し飲んでやめています。
自分に向かい合いたいだけなんです、私は。。面倒臭いやつです。
え？なに？
仕事のことなんですか？家庭のことですか？
わたしは思春期のころに両親共亡くして、ずっと辛く苦しく悲しく淋しかったです。←過去形ですが、今でも淋しいし色んな気持ちが渦巻いています。しかし、時間が解決してくれる部分もあります。"どうやって耐えたか"ではなく、主さんも仰られるように解決しようがないことなのでただただ耐えるしかなく、少しずつ時間が癒やしてくれるだけでした。
仕事の人間関係ならば、そんなに辛く苦しければ｢逃げられない｣とか言ってないで、本気で転職を考えればいいし、
家庭のことならば、(DV,介護問題など色々あるでしょうが)家を出ちゃえばいいと思いますよ。
どう言った内容の｢辛い、苦しい、逃げられない｣のかが本文からはいまいちピンとこないので分かりません。
生きてたら色んなことありますよね。
人と話すことでスッキリしませんか？悩みの根本的なことは、すぐに解決できなくても意外に相手に共感してもらえたりするよ！
わたしも、家庭のことで悩んで頭痛くなりました。
友達や、母に相談するだけでスッキリしましたよ！
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