注目の話題: 自分に自信がもてない、離婚すべき？半年前に結婚して夫のことは好きですが、私は夫に相応しくない、夫にはもっと素敵な人がいるとずーっと考えてしまいます。; 老後が心配だからと長年住んでいた街を離れ100キロ離れた息子家族の近くに住む事はありでしょうか？現在アパート暮らしの79歳　まだパートしてます; 子どもを幼稚園に入れればよかったと後悔。なぜ、公立の保育園に入れようと思ったのだろう。今年年少組です。保育園→生活の場、幼稚園→教育の場

ストレス発散法

回答4 + お礼4 HIT数 597 あ+ あ-

悩める人（ 33 ♀ ）
14/12/21 22:26(更新日時)

みなさん、ストレスが溜まった時ってどうしてますか？
育児に家庭に最近、ストレスがハンパないです。
でも、発散方法が分かりません。
毎回気づいたら少し楽になってる感じです。
趣味を見つけたいけど見つからないし…

こんなのいいよ！っていうオススメありましたら教えてください(=^^=)

共感！0

タグ

No.2169394　14/12/21 17:03(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

ウォッチリストに追加

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 14/12/21 17:06
働く主婦さん1

気が付いたら、少し楽になっているって、素敵ですね。自然と発散できているのかな？？わたしは、溜まりにたまったら、泣き叫んで何か物を投げちゃいます・・
ダメですね。

共感0

No.2 14/12/21 17:12
お礼

>> 1 ありがとうございます！
たまには泣くことって大事なんだろうなぁ～って思いますので。
物に八つ当たりは、少しやっちゃうかな(^^;;

共感0

No.3 14/12/21 17:12
通行人3

朝早く起きてのウォーキングなんてどうでしょう。
日をあびての有酸素運動はセロトニンがでて少しのストレス
などは気にならなくなるメリットがあります。🙋

共感0

No.4 14/12/21 18:48
お礼

>> 3 ありがとうございます！

ジョギングですかぁ～
一度は考えた事あるのですが、実行できませんでした。(^^;;

今回はチャレンジしてみようかなぁ…

共感0

No.5 14/12/21 19:06
経験者さん5 ( 40代 ♀ )

思い切って自分の欲しい物を買う！

私はこれでスッキリです(*^o^*)

共感0

No.6 14/12/21 19:48
先輩6

私はヨガですかねー。

呼吸法とかも日常的にできるようになるとストレスをうまく逃せるようになりますよ。

結構筋力も使うのでいい運動になります。

共感0

No.7 14/12/21 22:25
お礼

>> 5 思い切って自分の欲しい物を買う！私はこれでスッキリです(*^o^*) ありがとうございます！

ご褒美ですね！
最近、ショッピングも行ってません…

次の休みの日に行ってきます(^O^)

共感0

No.8 14/12/21 22:26
お礼

>> 6 私はヨガですかねー。呼吸法とかも日常的にできるようになるとストレスをうまく逃せるようになりますよ。結構筋力も使うのでいい運動… ありがとうございます！

ヨガですかぁ(●❛⃘ᗜ❛⃘●)੭ु⁾⁾
私、身体が硬いんですが出来ますかね？(笑)

共感0

新しい回答の受付は終了しました

質問掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題