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楽しい夢が見たい

回答4 + お礼1 HIT数 346 あ+ あ-

ポンポン( ♀ ujuOCd )
15/01/28 19:26(更新日時)

寝ると必ず夢に嫌いな人が出てきて起こされる。
忘れたいし、思い出したくない人なのに!
起きてる時は 思い出すことも会うこともないのに 夢には出てくる。
しかも 嫌な夢!楽しくも何ともない!
完全に私の中から消えてくれたらいいのに。
楽しい夢だけ見る方法 ないですか?


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No.2181245 15/01/28 02:09(悩み投稿日時)

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No.1 15/01/28 02:18
通行人1 

嫌だなでないでと思ってると夢にでやすいよ 夢日記(朝起きたら見た夢をメモ)をつけると夢の中を操れるらしいよ
やりすぎると精神にくるらしい
おやすみ(´・ω・`)

No.2 15/01/28 03:15
通行人2 

寝る前に楽しいことを考えるといいと思いますよ😪
笑える映画や本を読むとか、無意識に怖いなと思っていると夢にでちゃいますよね

No.3 15/01/28 08:00
通行人3 

普段生活でストレスが多いと、嫌な夢を見ることが
多いと思うので、好きな趣味とか充実させたり
ストレス軽減させることで、嫌な夢はあまり見なくなる
可能性はあります。🌠

No.4 15/01/28 08:33
通行人4 

眠りが浅いと夢を見ると一般に言われていますから、
安眠・深い良質な睡眠💤を心がけて

夢自体を見なくて済むようにするのが
いいんじゃないでしょうか?

No.5 15/01/28 19:26
お礼

みなさん ありがとうです。
今日 アロマを買ってみました。
心が落ちつくので、何も考えず寝て見ようと思います。

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