注目の話題: どこから話せばいいかまとまらないけど相談にのってください彼女にLINEだけで別れられました理由が嫌いとかじゃなくて遠くで就職するからでした何; もう、最悪。私の言い方？私のせいで義妹が落ち込んでるんだって。どうしろと？こちらは田舎で、小学生から中学生で住居の地区ごとに集う社交クラブ？があります。; うちの娘が小学生は園児と年齢差がもっと少なくなるし保育士さんが事務など他の業務をする間に園児の世話する保育補助として園に入ればどうかなと考えているけど、放課後と

お菓子がわり

回答8 + お礼0 HIT数 1426 あ+ あ-

通行人（ 25 ♀ ）
15/02/02 00:07(更新日時)

お菓子断ちしたい。

お菓子がわりになる美容にいいもの
何だろう？

ドライフルーツ？

お菓子の代わりに皆様何食べてますか？

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お菓子

No.2182497　15/01/31 16:57(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 15/01/31 17:04
通行人1

お菓子の代わりは純粋にフルーツジュースとか、あとは
ガムなど低カロリーのものですね。

あと美容にいいことを考えると
多く食べない場合、チョコなどポリフェノールが多くあるので
おすすめです。😍

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No.2 15/01/31 17:10
通行人2

ナッツやスルメ、昆布。
ドライフルーツも。
コラーゲン入りのドライフルーツ売ってますよ。

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No.3 15/01/31 18:37
通行人3

美容に良いおやつは、フルーツ、ナッツ類、ドライフルーツ(プルーンなど)、ヨーグルト、寒天、干し芋・焼き芋などがいいと思いますよ。
最近注目されているアサイーは美容にも健康にもいいみたいです✨
他のフルーツと混ぜてスムージーにしてもいいかもしれませんね😃

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No.4 15/01/31 21:34
お助け人4

ヨーグルトとかいいですよ。
あとは砂糖があまりついてないドライフルーツ。
カカオ濃度の高いチョコもいいかもしれないですね。ちょっと我慢すれば食べたくなくなるよ。

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No.5 15/01/31 21:44
通行人5 ( ♀ )

林檎ならいくら食べても太らない。あとおしゃぶり昆布とか。

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No.6 15/02/01 01:28
経験者さん6

私もドライフルーツとかナッツとかシリアル…いろいろ試したけど結局お菓子に戻ってしまう
それの繰り返しです

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No.7 15/02/01 19:09
おばかさん7

ドライフルーツ、結構カロリー高いです。
こんにゃくで出来たゼリーとかおすすめです。

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No.8 15/02/02 00:07
通行人8

ココナッツオイルをいれたコーヒー

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