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オナラと軟便の原因は食物繊維と乳酸菌？

回答6 + お礼0 HIT数 3093 あ+ あ-

お助け人（ 41 ♂ ）
15/02/25 23:24(更新日時)

とにかく屁がよくでます💨😚
ウンコも軟便です😩
ファイブミニやコンニャクゼリーや豆乳やヨーグルトや野菜ジュース［トクホ］など毎日摂取しています😥
やたら腸の働きが活発になってガスがたまり腹も張って苦しいです😣
妻いわく👹食物繊維と乳酸菌の過剰摂取だよ！
逆に体に悪いよ！
言います😥
あんまり良くないでしょうか？

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No.2190662　15/02/24 21:01(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 15/02/24 21:07
通行人1 ( 30代 ♂ )

過剰摂取ですね。

コンニャクゼリーに野菜ジュースはまあいいけど、
トクホは御金の無駄だし、ヨーグルトは
油ものを多くとった後に飲む程度が良いです。

適量とかいう問題じゃなくて、適宜摂取することですね。

勘がわかってきたら、あ、今日はどんなだったから、
あれを摂取しておこう。という感じがつかめてくると思います。

私は５年前までお腹の調子が悪かったのですが、
今はお腹の調子は自由自在です。