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起きられないです。
切実な悩みです。今心療内科に通院して抗うつ剤や安定剤などを飲んでます。
今一番の悩みが起きたいのに起きられないのです。
一度起きて布団の中にいて、気力が出るのを待ちますが脳が起きたくない、何もやりたくないって考えに襲われます。
それで安定剤を1個飲んでまだ効かないともう1個飲むと少したって少し気力が出て、嫌々洗濯をします。独身実家暮らしです。
起きるのが毎日夕方になってしまい自己嫌悪です。
明日は早く起きようって強く思っても次の日はダメです。
でも心療内科や何処か行かなくてはならない時には、意識朦朧としながら何とか起きます。かなり辛いです。
これは、やはり自分の甘えなんでしょうか？
毎日毎日起きられない、安定剤を頼って起きてると言う悪循環ですよね？なるべく飲まないで起きたいです。
何かアドバイスがあれば宜しくお願いしますm(__)m
※あまりキツイ言葉はご遠慮下さい。
15/04/18 19:09 追記
同じような方いますか？
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無呼吸症候群や内科的な原因かもしれませんし
またはウイルス性慢性疲労症候群や他
神経など身体の機能が何かの原因で異変を起こしていているのでは？
他の様々な理由があるかもしれませんし
セカンドオピでの総合診療ができる優秀な医師にも同時に十分に相談して
診て貰ったら如何でしょう？
いっそ、起きたいと思わず、好きなだけ寝て好きな時起きたらどうですか？
実家暮らしで独身なら、無理に起きることない。
多分ですが、「起きたい」「起きなきゃ」という思いが起きれなくさせているのでは
ないでしょうか。
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