40代後半の方

こんにちは♪

私も同じ歳です！

宜しくお願いします(*^^*)

確かに最近疲れやすいですね(´д｀|||)

更年期にも入る時期だしなんか気持ち的にも晴れないというかのらないというか、

私は今は無理しないようになるべく自分の好きなことだけをするように心がけています！

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体調は良い時なんて無くなって来たっぽいです。昨日の疲れが翌日迄続いてその繰り返しだし、健康診断の結果も毎年良くないし。昔は楽しいと思っていた事も今では健康面・体力面・お金の面で躊躇するようになってしまい楽しさも失せましたね。

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最近は歩く事で健康管理して食生活も見直してます。良い事を始める前に悪い事から先ずやめようが最近の心掛けです。

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体調はいまいちですね。でもドライブをよくしてます。運転が好きなのでドライブしてる時は気分がいいです✨

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主さんと同世代です。
子供が手を離れてきたので自分の時間が増え、むしろ心身ともに充実感を感じることが増えてきました。
土日でも家族とは別行動で自分だけジムに行ったりカフェランチでリフレッシュしたり・・・・。
若い頃と違ってようやく無茶をしなくなり、ゆっくりと自分の身辺を見まわし始めたところです。
私が諸問題に気が付いて苦悩するのは・・・・まだこれからなのかもしれませんね・・・・。

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更年期にはまだ早いような気がします。
今は、ストレス太りの体重を減らすことがストレスになっています。
洋服のサイズが合わなくなりお出かけ前がた〜いへん。
食事のカロリー制限、適度な運動を心掛ける日々です。
楽しい事を探す旅の途中です。

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楽しいこと
おまっせ
でも
金がおまへん

体調は年相応じゃっです

残人生も半分を切ったけんね

がんばっぺし

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何故か、やる気が無くて困っています。
どなたかに、やる気が出る方法を教えて頂きたい位です…。


体力も若い時に比べて落ちていますね。

気持ちだけは若いのですが…認めたくはないけど、やはり衰えは感じます。

私も何番さんかと同じく、車の運転が好きなので、あちこち出掛けたりはしています。

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なるべく歩くようにしてます。
都内なので神奈川方面、千葉方面へよく出掛けて美味しいカフェ、可愛いお店屋巡りしてます。
土日に出掛けて月曜は自宅で寛ぎ、明日から習い事、ショッピング、映画、友達とおしゃべりとか。
体力は特別昔とは比べません。
楽しく暮らしてます。

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主さんと同い年です。
私の場合は４０前半のほうが体調より精神的に鬱々してました。

この頃は歯科に通ってます。怖くて行けなかった歯科なんでこれを機会に歯のメンテナンスをしっかりしようと思って、その後、シミでも取ろうか⁉て思ってます。

明日は友達と遊ぶ約束。月１ぐらいで遊んでます。

暇なんで少しの事が楽しくなりますよ。

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今年４６になります。


体調以上にホウレイ線が気になる今日この頃…

(T_T)



楽しいこと…特になし。


最近、美味しいものもなし 。


どうしたものかと思案中です。

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老眼が辛い

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体調もですがお金がないと楽しくないですよ

段々年とるとやはり経済的にどうかが大きいです


金がなくても楽しいのは20代前半までかな

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仕事も楽しいし、昔と違い携帯、パソコンも有り、継続している趣味もあり、確かに、お金はないが子供の学費、住宅ローンがあるのは仕方なし。まぁ金はないけど物品はあるので充実していますよ。 定年後も働けそうな技もあるので不安を無くすには今を充実させないとね！手に職を持つものは強いよ！体幹も違うし！ 気力、体力、精力、年齢以上だと思います

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同じ歳です。体力は落ちましたね〜疲れが取れにくくなった感じがします。子供も大学生で手はかかりませんがお金はかかります。子供に手がかからなくなったと同時に今度は親の介護問題が勃発！義母の介護と実父母の介護がのしかかって…(;_;)介護が終わる頃には私達夫婦の健康問題が降りかかるんでしょうかね>_<

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今まで子供の事と仕事や家事で手一杯で自分にかまってやれなかったので、今は、美容院や美容外科、歯医者などなど、自分をかまってます(笑)

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はじめまして。
わたくしの楽しみは仕事ですね！
妻でもなく母でもなく
ひとりの人として
向き合える場所です。
子供にも手が掛からなくなり
家庭でもダメ出しが少なくなったので
毎日クタクタになるまで仕事して
晩酌して眠る…
なんでもないことですが
充実しているのだと思います。

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若いころとあまり変わりませんね。
膝が少し痛いくらいです.

独身でソコソコ稼いでいるので趣味に使うお金も時間もあるし。
適度にスポーツも旅行もしているので、体調も特に悪くはありません。

仕事、趣味、ボランティアとやりたいことが沢山あって、自分が３人くらい欲しいです。

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散歩なんてどうですか？
お金もかからない、健康に良い、世間の雰囲気を感じられる。

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自律神経失調症で
今年に入って体重５キロ減⤵

元気になりたいな

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去年から、若い頃やっていた楽器を再開し、週1回スタジオでバンド練習しております。夏と秋にライブを予定しています。

まだ仕事は忙しいし、子供も独立していませんが、趣味に没頭出来る時間がチョットだけあるのが楽しい。

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私は今年45歳になります。
今まで楽しかったことも興味がなくなってきたり、以前はお出掛けも
おしゃれも大好きだったのに
楽しくなくなってきたり。。。
更年期かなと思うのと
後は次女が、不登校になってしまい
学校を退学したことも大きな理由かなと思います。
今まで必死に育ててきましたが、
自殺未遂をした時は、怒りとショックでそのあと病みました。
気力がなくなり、死ぬ勇気もなく
仕事に行くだけ、働くだけの自分に
生きている価値はあるのかと
ずっと自問しながら生きていました。
春になり桜をみながら、少しずつ元気になりつつあります。
楽しいことも今まで充分にあったし
いい思い出もたくさんあるので
後は欲張らず、穏やかな毎日を過ごせたらいいなと思います。

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30後半ですがすでにへとへとです。

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出掛けるのが億劫になった。
細かい文字が見えにくくなった。
酒が弱くなった。
腰が痛い。
鏡を見ると別人かと思う時がある。
性欲が全くない。
欲がないから仙人のようだ。

以上４７歳の現実です。

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48歳既婚です。
正社員で働き26年。
毎朝、仕事行きたくないって思う。
毎日無気力でだるい。
出掛けるのが大好き、旅行大好きだったのに、最近は億劫。
ショッピングも大好きだったのに、物欲もなくなった。
鏡を見るのを避けるようになった。
夜もあまり眠れない。

唯一の楽しみは食べる事だけ。
残念。

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皆さん沢山の回答ありがとうございます。
やはり40代にガタッと体力落ちますね…私は病気もしたので尚更です。

自分をそろそろ第一に考えてもいいですよね…

更年期も来そうだし何しろ色々不安です。

以前は体だけは大丈夫！だったのですが今じゃ一日頑張ると翌日バッタリいきます。

元気にイキイキと暮らしたいです。

基礎体力をつけたいです…

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