女性の方へ、口臭対策

一時期、ものスゴく気になった時がありました。
臭いの原因は、舌の汚れが大きいとか？調べたら出てきたので、私も舌ブラシを買いに行きました。
しばらく、続けていたら臭いはなくなりましたね(^^)
やり過ぎない程度に、朝のハミガキの時に磨いてます。

職場での お昼ゴハン後は、モンダミンですね。
きちんと、ハミガキしてる人もいるけれど
そこまでは面倒で…^^;
モンダミンで、口に残った食べカスをゆすいでます。

歯間ブラシは、歯に隙間がないのか
1番細いものでも血が出てしまい諦めました>_<

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ﾌﾛｽは欠かせないですよね。

ただ、磨いただけでは、汚れとれませんからね。

あとは、歯科に定期的に悪いとこなくても行ってます。口のチェックと、歯科衛生士さんがしてくれる、気もち良い、歯の掃除してもらいます。

あとは内臓を負担かけないように気をつけてますが、飲み会が続くと、気になりますね。

口からってより、胃から？臭うからね。

いくら歯磨きしたって、酒臭かったり、胃液上がってくる感じ？

なんて言うんでしたっけ？ 逆流せい胃腸炎？みたいな、あれは～、悲惨ですね。

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口臭より
>軟化
が気になる

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歯を磨く前に ﾌﾟﾛﾌﾚｯｼｭ（洗口液・おもに通販での扱いになっています）で１分ゆすいでいます。

成分が強め・価格も高めのため、毎回使っているわけではないです。

無意識のうちに、よそ様に迷惑をかけたくないです。

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歯磨き出来る環境にないので、タブレットやガムを持ち歩いています。

職場の先輩方は、素晴らしい口臭ですよ。（笑）

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