注目の話題: 特に女性の方にご意見頂きたいです。 40代息子持ち夫です。後悔に後悔を重ねているのですが、同じ会社の既婚者と浮気関係となり、妻にバレてしまいました。私; マンション前公園でリコーダーを吹くおじさん、家のまどを閉めていても聞こえてきて毎日イライラします。場所を変えて吹いてもらえるように話に行きましたが聞く耳をも; 自治会で同じ班の人が、会長に自治会抜けると言ってきたそうです。我が家は今自治会の班長で、会費を集めに行ったのですが、その時の対応があまりにも酷いから辞めたい

仕事終わってからの切り替え

回答4 + お礼0 HIT数 432 あ+ あ-

悩める人（ ♀ ）
15/06/12 22:51(更新日時)

仕事終わって家に帰ってからも、切り替えできません。
老人施設で働いているのですが、利用者さんの顔や職員の顔がうかんだり、声などが残存で残ってて、切り替えできません。
家に帰ってきたら、全て忘れて、リラックスしたいのに。
どうしたら、スッキリ忘れてリラックスできますか？
皆さんは、切り替えできますか？