40代、髪の毛パサパサが悩み

睡眠不足を解消するとか、
食事を摂るなどの一般的な注意点の他だと、
髪質改善に効果があるのは、
シャンプーを変えたのが影響大きいですね。

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40を過ぎての一番の髪の悩みは、
抜け毛です。
まだハゲまでいきませんが、ストレスが溜まると凄く抜けます。
何故か白髪は1本もありません^^;
母親も1歳下の妹も凄く白髪あるのに。
私ハゲるのかな>_<

髪は美容師さんに綺麗だと褒められます。
特別なことはしてません。
ノンシリコンのシャンプー、トリートメントをする位でしょうか。
カラーリングやパーマした後に優しいとか言うのを使ってます。美容院で使われてるやつだったかな。
後はドライヤーはほとんどかけません。
洗髪後も自然乾燥してます。

後、先日ショートボブにしました。
ロング→ミディアム→ショートボブ
に変えました。シャンプー楽々ですねー。
私は髪の毛が細く絡まりやすいので、抜け毛対策ですかね。でも、まだ抜けますけど(/ _ ; )

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やはり年齢と共に髪の毛の状態も変わってきますよね。
ハリや艶がなくなったり、ボリュームが減るのは仕方ないのかもしれません。
私は季節の変わり目の抜け毛が酷く、髪型には苦労しています。

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けっこうハリやツヤがなくなるのは仕方がないことですよね。
とにかく食事に気をつけたりするといいですよ。
サプリなんかも使ってみるといいと思います。

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昔のひとだとツゲの櫛とツバキ油を勧めるところですね。
どうしてもぱさついてきますよ。

髪の長い人が減るのは手入れが大変と言うのもありますが、おそらく白髪染めするのに長いと大変だからなんじゃないかと思ってます。
私は幸い白髪がほとんどなくて、いまだに染めたことがないんですけど、染める人は頻繁ですからね～。

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40代後半になったら、髪の毛が 細くなり パサつきもあり 頭皮も痒くなり 安いシャンプーでは 湿疹もできるようになり アミノ酸系の値段の高めな ノンシリコンのシャンプーを 使うようになったら パサつきも 痒みもなくなりました。40代後半になったら 体質また 変わるから 自分に合ったシャンプーを 使った方がいいですよ。

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更年期障害もそうですが、個人差大きいですよね。
私は、52歳ですけど更年期障害もなく、髪もしっとりしています。
美容院で相談されては？

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40を境にホルモンバランスが崩れますから、そのせいもあるかもしれませんね。
あとは遺伝もあるかもしれません。
女性ホルモンが少なくなると髪質も変わります。

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追記
質問に答えてませんでしたね。
特別なことはしていませんが、紫外線対策オイルを夏の間付けています。
元々髪艶があり綺麗な方なので、ショートボブが多いです。
飽きたらパーマをあてたり楽しんでいます。

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長いと白髪や傷みが目立ちます😅
手入れも大変なんでショートが楽になりますね。
薄髪を、パーマでボリューム出すにしても定期的にカットすれば傷みも少なくできますから。
若いときは、どんなに安いシャンプーでも平気だったのに今は怖くて使えません。
今年から何故か？頭皮がギトギトするようになりました😱

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美容院で相談して シャンプー コンディショナー トリートメント など 全て美容院で購入しています。
そのときの症状でシャンプー変えたりしています。

今のところ 白髪はありますが（染めてます） 張りや艶はバッチリです。

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白髪は今はまだありませんが、髪質は変わってきましたね。
パサつくのと、うねりが出て来ました。
量が多いので、ショートカットにすると膨らんでどうしようもないので、ずっとロングです。
普段はハーフアップやポニーテールにして、毛先をコテで巻いています。
ウネるので、巻いた方がまとまります。
巻いたら仕上げに椿油を手にとり全体にうすくつけて、ヘアスプレーで仕上げます。
シャンプー後のタオルドライした髪にも椿油をつけています。
しっとりするので、私には合ってるようです。

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美容室で使っているような業務用の少し高いトリートメントを買っています。

1000～3000円の追加メニューのトリートメントです。

自分へのご褒美として、記念日や人と会うときに髪の艶と潤いを戻してあげてます。

美容室で購入すると割高ですが、ロフト等では少し安いです。
しかしながら、一括大量購入している美容室では安く提供してますので価格を見比べてから買ってます。

年齢と共に髪に合うトリートメントもかわってきますので、ご自分の髪に合うトリートメントを見つけましょう！

私はお試し価格の小ボトルから買い始めて、幾つかのメーカーや製品を試し、３本目に、ようやく半日で艶が戻ってくるトリートメントを見つけました。

油が多すぎると頭頂がペタンとなってしまうので、ご自分の髪に合った物をお使いになってください。

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