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長期休職からの復職

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経験者さん( 43 ♂ )
15/10/02 05:28(更新日時)

適応障害(鬱)で長期休職して後、
10月1日(木)から復職です。

当日朝に事務室へ入る時の 羞恥と恐怖を想像し、数日前から脳が畏縮しております。

どなたか経験談が有りましたら、お聞かせ下さい。


No.2260991 15/09/29 22:19(悩み投稿日時)

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No.1 15/09/29 22:26
おばかさん1 

服用してますか?

No.2 15/09/29 22:32
お礼

>> 1 病歴自体は かなり長いです。

その間 同じ主治医を受診し、処方薬を飲んでいますが、“これは効いた”と実感した薬は有りませんね。

No.3 15/09/30 07:17
通行人3 

働いてみて休職するきっかけになった鬱の症状が
再発するようなら、上司に相談して働く時間を減らしてもらうなど
心身の負担を減らすようにしたほうがいいと思います。

No.4 15/09/30 08:02
お礼

>> 3 ありがとうございます。

幸い「復職プログラム」に従って、
当面はフルタイム勤務ではありません。


愚痴を吐き出すと長くなりますが、
すべてが中途半端(自業自得)です。

No.5 15/09/30 12:02
通行人5 

かつてのイギリスの国民的プログレバンド、ピンクフロイドのロジャー・ウォータースはインタビューでこう答えています。
ピンクフロイドは年間何十回のコンサートを行っている。
でも、今でもまったく慣れることがない。ステージのそでから数千、時には数万人の観客が自分達の登場を待っている姿を見ると、毎回毎回逃げ出したくなる。


だからそんな時はこう思う。これは自分で決めてやってることなんだ。そして、本当に嫌だったらいつでも止められる。
だからあと一回、ステージをこなそう。私たちを期待してくれている人々のために。


明日会社にいくことを決めたのはあなたです。本当に辛くて嫌なら、いつでも辞められます。

No.6 15/09/30 12:46
お礼

>> 5 ありがとうございます。

実は ピンク・フロイドのファンでして、ロック史上ギネスもののコンセプト.アルバム『狂気』を よく聴いております。
(ビートルズ『アビー.ロード』と双璧を成す)

歌詞を読んでみて、改めて驚きました。
ロジャー・ウォーターズのそれは、当に思春期以降の私の苦悩だ◆◆◆


幸か不幸か、私はシド・バレットには為り切れません。
朝早く起きて、出勤するより外ありません。

No.7 15/09/30 16:20
おばかさん1 

奥さまは理解してくれてますか?

No.8 15/09/30 16:26
お礼

>> 7 度々ありがとうございます。


10年前に離婚しました。
何もかも中途半端です....

No.9 15/09/30 19:51
おばかさん1 

貴方はなんでもキッチリしないと気が済まない性格のようですが、それが鬱の原因だとしても、今から性格も治す必要も無いですし、貴方らしく生きていいくことが一番です。


No.10 15/09/30 20:03
お礼

>> 9 ありがとうございます。

“自分らしく”なんて考えは、
とうの昔に消え失せました。


現実を見て、明日 職場に一歩踏み入れるだけです。

No.11 15/09/30 22:07
おばかさん1 

明日から10月ですね。

私も鬱で服用しながら営業の仕事をしています。

明日からのノルマをどうしようか考えるとストレスですが、服用しながら頑張ってみます。

主さん、頑張って下さい。

No.12 15/10/01 06:51
お礼

>> 11 おはようございます。

自他を受容できてる方には

大袈裟に感じるかもしれませんが


腹括って、行って来ます。

No.13 15/10/01 18:35
おばかさん1 

こんばんは 。

今日どうでしたか。

No.14 15/10/01 18:52
お礼

>> 13 こんばんは。

午前中だけの勤務でしたが、
ドッと疲れました..(萎)

先の事は判りませんが、1日1日(時短勤務ですが)をコナシテ行くだけです。

No.15 15/10/01 19:03
おばかさん1 

それはお疲れ様でした。

でも無事に行けて良かったです。

私は今月スタート月ですがノルマのアテがなく先を想像すると苦しいです。

朝イチのお客さんのところ行くにも、即効性のある薬を飲んでやっと行けました。

でも副作用ですぐに眠くなります。

自分も一日、一日です。

No.16 15/10/01 19:27
お礼

>> 15 ありがとうございます。

変な事を考え出すとキリがないので、ラジオ聞きながら寝ます。

No.17 15/10/01 19:58
通行人17 ( 40代 ♀ )

私は明日から週2回、午前の仕事を再開します。
仕事しすぎてうつになりましたが、周りにはめまい症と言って有ります。
うつの薬は何でも効いてくれるんですが、波があったり、突然、全く効かなくなり、どんどん薬が増えたりしました。
去年の年末に、何となくラピッドサイクラー的な症状が軽くあり、主治医と相談してラミクタール(躁鬱の時に使うもの)に変更したら、1錠だけですごく安定して、仕事復帰になりました。
月末から少しずつ手伝いに行ってます。(自営なので)
主さんと違って、理解者がいる(家族がいる)状況なので、かなり楽なので、申し訳ないのですが…お互いボチボチいきましょう。

No.18 15/10/02 05:28
お礼

>> 17 ありがとうございます。

私は、今日が終われば土日は休みという所が、恵まれていると思います。

なんとかしのぎます。

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