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生きづらい人生です。
生きにくい世の中です。悲しみや孤独感、劣等感に溢れた人生です。
23歳女性
父親は自分が17歳の時に病死し、
母と、認知症の祖母と3人暮らしです。
仕事もうまくいかず、
母親、彼氏以外の人間と話す事最近がとても億劫で、怖いです。
起きるのが辛く、休みの日は何も考えたくない一心で１日中寝ている事が増えました。現実と向き合えない事、だらしなく自立できない、要領が悪く不器用な自分を受け入れられない事が情けないです。
何もしていなくてもドキドキしたり、
認知症で話の通じない祖母にイラついて
怒鳴ったりしてしまいます。
今日も通勤中の電車で呼吸が苦しくなり、過呼吸になり仕事を休んでしまいました。
父が今生きていたら、
父は今の情けない私を見てなんと思うか、
なんと言うか、
考えただけでも情けなくて悔しくて
涙が止まりません。
友達の前では明るく振舞っているので、
誰にどのように相談して良いかわからず、
こちらに今の気持ちを書かせて頂きました。
この負の気持ちから、寂しい気持ちからどうやって抜け出せば宜しいでしょうか。
どうやったら、自堕落で泣いてばかりの生活から抜け出せますでしょうか。
助けてください。
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本当に今の世の中生きていくのが辛いですね。今月からマイナンバーとか訳の分からない制度が始まるし、少し前に安保も可決され将来が不安になります。
憂鬱な気分になる毎日ですが世の中は変わりません。自分が変わるか諦めて何も考えない様な生き方をするしか無いです。私は後者の方ですが主さんは彼氏がいるだけ救われていますね。誰もいない孤独さは生きている意味さえ無くしますから…
たぶん、趣味や熱中することがなく、漠然と毎日を生きていませんか？
人間は変に暇をもて余すとろくなことは考えないです。
確かに世の中の狂いかたは嫌になります。
しかし、嘆いてもどうにもならない。
そこをどうに生き生きと過ごすかが人生の達人です。
彼がいるならちょっとでも苦労を話してみたら？それだけでもだいぶ違いますよ。
ストレスを解消できるような行動をたくさんしていくといいですよ。うちも認知症の祖母にイライラしてしまって自己嫌悪です、、
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