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苦しみや辛さを表に出せない
私はなんでも前向きに考えるようになり、今はすごくボジティブです。
そのせいか、辛いとか苦しいと言う感情は自覚できても泣けなくなりました！
以前は部屋で隠れて泣いたりしてました。
人前では泣いたことはありません。
仲間の辛い話を聞いて共感して泣くことや感動や嬉し泣きはできます。
苦しいとき、辛いとき泣けないってヤバイですか？今日は泣けないのが理由で久々に過呼吸起こしました(友達は感情を露にして大泣きしていましたが私はそれが出来ないことに気づいた)。イジメやパニック障害が酷いときは感情を表に出せましたがげんざは苦しい感情を表に出せなくなってしまいました。
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我慢の時過ぎだと思うよ！
本来は主の愚痴でも何でも聞いて
くれる人が傍に居たら良いと思うよ！
溜めないで吐き出せる環境が必要だね
ただ、頷いてくれるだけでも聞いて
貰えたら感情のコントロールも上手く
行くと思うけどな…
逆ですよ。ポジティブが足りないから過呼吸になるのです。
ポジティブだから泣けないなんてことはありません。
感動する映画等を見てポジティブに泣いたらいいじゃないですか。
気分転換が上手になると負の感情が一掃されますよ。
返事が遅くなり、また一括で申し訳ありません。
私はある日から病気やマイナスな事をプラスに変えてポジティブに活動的に生きてきました。でも痛みや怠さなど症状の辛さを言えず大丈夫と言ってしまいます。人前で弱味を見せるのが怖いです。涙を見せるのも怖いです。
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