注目の話題: 皆さんは奨学金って自分で働いて返しましたか？私は自分で働いて返すのが当たり前だと思っていたので働いてコツコツ返して既に返済済です。毎月9000円だったか; 自分に自信がもてない、離婚すべき？半年前に結婚して夫のことは好きですが、私は夫に相応しくない、夫にはもっと素敵な人がいるとずーっと考えてしまいます。; 軽率だったと反省しています。同僚の仲良し女性に好意を持たれてしまいました。よく残業とかで差し入れしたり、手伝える仕事は手伝っていました。その女性が彼

過食

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悩める人（ 21 ♀ ）
15/11/05 00:48(更新日時)

ストレスで食べ過ぎてしまいました…

朝と昼はなめです。

夜ヨーグルト2個かぼちゃぷりん柿サラダチキン春雨サラダちくわキャベツ炒め

こんなに食べたら太りますか？

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No.2271795　15/11/04 22:44(悩み投稿日時)

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No.1 15/11/04 22:53
学生さん1

大丈夫です。

No.2 15/11/04 22:54
通行人2

食べている物は悪くないですね。
朝と昼はどうしているのでしょう。

No.3 15/11/04 23:10
お姉さん3

たいして食べていないですよ？
甘い物が多いかな～とは思いますが、ストレスが溜まると胃が満たされることによって心が満たされる気がするんですよね。自分もそうなのでよくわかります。

No.4 15/11/04 23:40
通行人4

糖質を一度に大量に摂取するのは内臓や血管的にあまりよくなく、夜の運動量が少ない時に食べると脂肪になりやすいので、甘いデザートや果物はお昼に一日一つくらいがいいですよ

No.5 15/11/04 23:45
お師匠さん5

種類の多さでは無くカロリーの問題です。
柿も五個も食べれば、カロリー多くなります。

No.6 15/11/05 00:48
お姉さん6

たいして食べてないじゃないですか。
私も夜からお腹すいて良く食べますが、やはり米を食べないとお腹すいてお菓子を食べてしまいます。

夜にお腹すいて寝れない時は納豆ご飯か、卵かけご飯食べます。
肉体労働してるから太りません。

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