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肌が汚い
ここ２年で素っぴんではやばい肌になりました。吹き出物はないしニキビあともないですが
若い子は肌色でスルスルなのに、私は張りもなく…色も悪いです。化粧も浮くし…。
よくなる事ってありますか？
ずっと食欲なくてうどんしか食べてないです。
化粧水と美容液は一万円くらいのです… 素っぴんでは歩けないのかな…化粧してもくすみ？消えないし隠そうとしたら化粧厚くなるし…泣きたい
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どんなに高い化粧品より内側が一番大事。
自分は現在３９歳、来年はついにアラフォーになりますが、ミネラルウォーター、緑茶類(爽健美茶、十六茶、そば茶、からだ巡り茶)、ヨーグルト、納豆、キムチ、バナナは毎日必ず取り入れます。
アルコール類は年間通じても付き合い程度ほとんど飲みません。
運動が好きでよくジョギングしてます。
美は内側から。と知ってからいきなり健康的になっちゃいました。
とにかく毎日続けて年数経つと差が出ると言うか、おかげさまで若く見られます(*^o^*)
参考までに。
追伸！
あとヨーグルトパックは凄い効果あるけど週２、３回がいいよ！
ヨーグルト選びは少量でも砂糖が入ってるものは絶対ＮＧ。 あと果物も毎日取り入れてます！
最近は年齢聞かれて『わっか～いっ！何かしてる！？』って言われるのが素直に嬉しいです(*^o^*)
まとめてですみません。
飲み物も珈琲ばかりでしたので、ミネラルウォーターを取り入れたり、うどんばかりはなるべくやめて 若い肌を取り戻したいと思います。髪もパサパサなので…
ありがとうございました-！
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