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お風呂、歯磨きが嫌い

回答25 + お礼24 HIT数 5767 あ+ あ-

通行人( 24 ♀ )
16/01/19 22:46(更新日時)

この年にもなってお風呂と歯磨きが嫌いです。
どちらも1日1回やれれば調子がいいほうですが、今、お風呂は4日連続入っていません。
歯磨きは2日に1回の状態です。
人に会わなければいいかと思ってしまいます。

先日も虫歯が4つ見つかり、懲りたはずだったのですが、喉元過ぎれば熱さ忘れ、また元の歯を磨かない生活に戻ってしまいました。

大学の時から躁鬱病で通院しているのですが、自分では甘えであり、病気ではないと思っています。
高校の時からお風呂が嫌いでしたが、毎日学校に行っていたし、部活もやっていたので、嫌々ながら毎日入っていました。

お風呂や歯磨きをすると、何か活動しなければならないような気がします。
ダラダラするための言い訳を、お風呂や歯磨きのせいにしているのかもしれません。

こればっかりは習慣なので、身につくように自分で努力するしかないと思うのですが、何かアドバイス頂けると嬉しいです。

No.2293659 16/01/17 11:42(悩み投稿日時)

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No.1 16/01/17 11:51
サラリーマンさん1 

きしゃな〰
俗に言う汚ギャルだね
虫歯だらけのパンツ臭い女
臭ってきそう❗

No.2 16/01/17 12:13
お姉さん2 

自分が困らない、納得している
周りの人に迷惑が掛かってないなら
主さんの思う様に生きれば良いと思います。

ただ、この先
主さんはどんな人生を望んでたり理想にしてるんでしょうか。

今のままでも問題ないならそのままでも良いでしょうが、社会に出て人と関わりを持ったり仕事をしたり
結婚をして家庭を持ちたいと思うならば、それこそ『活動』しなければならないと思いますよ。

他人との関わりを持つにあたり、身だしなみを整えるのは基本中の基本。

今は目先の事優先で想像つかないでしょうがせっかくの若い盛り、怠慢に適当にしてしまったり必ず後から後悔すると思います。

先々の事をよく考えてみてね。

No.3 16/01/17 12:20
通行人3 

私も同じかも

仕事から帰ると風呂も入らず歯磨きもせず布団入ります

出かける前にはちゃんとシャワー浴びて化粧もバッチリして歯磨きもして仕事もバリバリこなしてるつもり

だけど家ではダメ人間

休みは一日中寝てる

ヤル気も何もわかない

治し方わかったら教えて!

No.4 16/01/17 12:25
通行人4 

冬は汗をかかないし、それで特に
必要ないと考えちゃったりします。
寒いと歯磨きや洗顔も面倒に。
歯医者に行った頃の気持ちを
なんとか思い出してほしいな。。

No.5 16/01/17 13:02
働く主婦さん5 

無職なのかな? 実家で引きこもりかな? なら、バイトでいいから、働いてみたらどうですか?

No.6 16/01/17 13:10
通行人6 

私も同じ。

解決法を知りたいわ。

No.7 16/01/17 13:44
働く主婦さん7 

汚いな~

親や同居人が色々してくれるから主さんは動かなくていいんだね

私はしんどくても朝からゴミだしに、陽のあるうちから洗濯干さなきゃならないしとにかくバタバタしてるから

主さんは楽そうだけど、主さんのようにはなりたくないな

友達に、てきぱき動く友達はいないの?いたら、目標にする
その子と朝から連絡とって、真似してみ?
気持ちいいから

No.8 16/01/17 14:20
通行人8 ( 30代 ♀ )

確かに面倒ですよね~(>_<)歯磨き。

だから私は風呂場に歯ブラシを置いて風呂に入ったときに磨いています。

旦那から歯ブラシ汚な~(>_<)って言われたけど、磨かないよりマシかなと。

歯磨きのポイントは歯がザラついた時にする事だから、特にザラついてなければしなくても大丈夫でしょう。

風呂は健康の為にも毎日温かい湯船に浸かった方が良いですよ。

No.9 16/01/18 09:01
通行人9 

確かに!!
お風呂はめんどい。。。。
酷い時には1週間入らなかったな。
今は、仕事があるし、入らないといけないけど。
次の日休みなら、顔と歯だけ磨いて寝ちゃう。

No.10 16/01/18 09:49
悩める人10 ( ♀ )

仕事はされてないの?
家に籠ってるの?
人と関わらないなら自分が不潔だろうと誰にも迷惑はかからないけど。
そのままの人生で良いならそれで良いのでは?
マズイと感じるなら1日1日を規則正しく暮らす練習した方が良い。

No.11 16/01/18 10:04
通行人11 

余り歯磨きを怠ると歯周病になりますよ。
歯周病菌が歯茎等から心臓に行くと疾患につながり、治療もかなり長期になり結果歯科に出掛ける羽目になりますよ。
歯磨きをすると食欲も抑えられるのでダイエットだと思って少しずつ始めましょう。
歯の欠損や噛み合わせは結構体のバランスに関わってきます。
悩んでいるなら始める時なのかもですよ。

No.12 16/01/18 10:15
通行人12 ( ♀ )

病症だよ


持病を甘えだと認識しているのなら、何を悩むのか疑問。


No.13 16/01/18 11:09
通行人13 

私も躁鬱病で、主さんと同じく、お風呂と歯磨きが苦手です。
と言うより、お風呂に行くまでがしんどいです。
お風呂に入ってしまえば何ともないんですけどね~。

No.14 16/01/18 14:20
通行人14 

おまた臭くなったりしませんか?

No.15 16/01/18 15:25
通行人15 

分かります❗昔は精神病患ってなかったから毎日入っていたけど、今は珠にサボります。😃

No.16 16/01/18 15:55
通行人3 

えーやっぱ精神病なのこれ?
病院行ったら風呂入れるようになる薬とか処方されるのかな?(;_;)

No.17 16/01/18 16:12
通行人17 

主は仕事をしていない引きこもりかな。
私も外に出かけなければ、毎日お風呂に入らないかも。
パナソニックのドルツ。水流の力で歯を掃除する器具は超楽です。せめてこれは買いましょう。

No.18 16/01/18 20:53
通行人18 

彼氏とお風呂入って洗ってもらいなよ(^_^)

No.19 16/01/18 21:39
通行人19 ( 30代 ♀ )

私も精神科通院してて、お風呂歯磨きがかなり面倒くさく感じ、お風呂は、3日に1回くらい入りますが、髪の毛洗うのがとにかく面倒くさくて、1週間洗わない時もあります。
前は長くて5日だったのに。
昔は、お風呂は毎日入り、髪の毛は、2日に一度は洗っていたのに。
うちの、祖父母はお風呂が大好きで毎日入る人でした。認知症になり、お風呂に入ることを拒否するようになりました。
ちょっとだけ、祖父母の気持ちが分かります。
今は施設に入っているので、お風呂に入れてもらっていると思います。
私は統合失調症ですが、発症してから身を構わなくなり、以前はかなりださい格好をしてましたし、化粧もしなくなり、だんだんお風呂が面倒くさくなりました。今は身はかまうようになりましたが、相変わらずお風呂が面倒くさいです。歯磨きも面倒くさいですが、歯周病なので、磨かないと歯茎が痛くなるので、歯磨きはするようにしています。
たまに、寝るために自分の部屋に行くのも億劫になるときがあります。
精神を病むと色々億劫になるんですかね。

No.20 16/01/18 22:12
通行人20 

朝一磨かないと便の菌何倍ある。あと食道癌になりやすい。

No.21 16/01/18 23:44
通行人15 

19さん、分かります❗1日中寝ていたいけど旦那の世話やらしないと駄目なんで、毎日7時起きです。

No.22 16/01/18 23:52
お礼

>> 1 きしゃな〰 俗に言う汚ギャルだね 虫歯だらけのパンツ臭い女 臭ってきそう❗ レスありがとうございます。

No.23 16/01/19 00:05
お礼

>> 2 自分が困らない、納得している 周りの人に迷惑が掛かってないなら 主さんの思う様に生きれば良いと思います。 ただ、この先 主さんは… レスありがとうございます。
真剣なアドバイス嬉しかったです。
私も仕事をして家庭を持ちたいと思うので、今からしっかり身だしなみを整えていきます。

今は販売の仕事をしたいのですが、特に身だしなみが重要ですよね。
結婚相手としても清潔な方が絶対いいですね。
ありがとうございました。

No.24 16/01/19 00:10
お礼

>> 3 私も同じかも 仕事から帰ると風呂も入らず歯磨きもせず布団入ります 出かける前にはちゃんとシャワー浴びて化粧もバッチリして歯磨きも… レスありがとうございます。
外でちゃんとしているなら、人に迷惑をかけていないし、良いのではないでしょうか。
家でもしっかりしてたら疲れてしまいそうです。

私も最近やっと少し調子が良くなってきたのですが、良くなったきっかけは、無理やり家族と外に出る楽しい用事を約束して、何とか外に出かけて、一日中寝ないよう日をつくるようにしています。
お仕事をしているわけではないし、実家暮らしなので、たぶん参考にならなくてすみません。

No.25 16/01/19 00:11
お礼

>> 5 無職なのかな? 実家で引きこもりかな? なら、バイトでいいから、働いてみたらどうですか? レスありがとうございます。
実家でひきこもっています。
就職活動中でもあるので、長期のインターンに応募することにしました。

No.26 16/01/19 00:13
お礼

>> 6 私も同じ。 解決法を知りたいわ。 レスありがとうございます。
やる気がでないとなかなか難しいですよね。
今日は新しいかわいい歯ブラシを買ってテンションをあげる作戦です。
症状が重いとそれでも厳しいかもしれませんが…。

No.27 16/01/19 00:16
お礼

>> 4 冬は汗をかかないし、それで特に 必要ないと考えちゃったりします。 寒いと歯磨きや洗顔も面倒に。 歯医者に行った頃の気持ちを なんとか… レスありがとうございます。
すみません、順番を間違えてしまいました。
冬なら2日に1回でもいいかなと思ってしまいます。
もしまた虫歯になったら、神経をとらなければいけないかもしれないと想像すると、歯を磨く気になります。

No.28 16/01/19 00:20
お礼

>> 7 汚いな~ 親や同居人が色々してくれるから主さんは動かなくていいんだね 私はしんどくても朝からゴミだしに、陽のあるうちから洗濯干さ… レスありがとうございます。
私も休学中で楽ですが、今のままの状況ではいけないと思っています。
友達も少なくこちらから連絡するのが苦手なので、No.7さんがてきぱき働いているところを想像して習い事やインターンなどがんばります。

No.29 16/01/19 00:21
お礼

>> 8 確かに面倒ですよね~(>_<)歯磨き。 だから私は風呂場に歯ブラシを置いて風呂に入ったときに磨いています。 旦那から… レスありがとうございます。
喜んではだめかもしれませんが、共感していただけて嬉しいです。
お風呂場に歯ブラシやってみます。
換気扇をまわせば大丈夫だと思うのですが、だめなのでしょうか。。

No.30 16/01/19 00:23
お礼

>> 9 確かに!! お風呂はめんどい。。。。 酷い時には1週間入らなかったな。 今は、仕事があるし、入らないといけないけど。 次の日休みなら… レスありがとうございます。
歯は毎日磨いたほうがいいかもしれませんが、お風呂なら大丈夫ではないでしょうか。
私が言うのもなんですが。
シャンプーやボディソープは洗いすぎという話も聞きますし。

No.31 16/01/19 00:24
お礼

>> 10 仕事はされてないの? 家に籠ってるの? 人と関わらないなら自分が不潔だろうと誰にも迷惑はかからないけど。 そのままの人生で良いならそれ… レスありがとうございます。
今は休学中です。
まずは歯磨きお風呂もそうですが、毎日同じ時間に起きることから始めます。

No.32 16/01/19 00:25
お礼

>> 11 余り歯磨きを怠ると歯周病になりますよ。 歯周病菌が歯茎等から心臓に行くと疾患につながり、治療もかなり長期になり結果歯科に出掛ける羽目になり… レスありがとうございます。
歯周病から心臓の疾患につながることもあるのですね…。
気をつけます。
また、太っているので、間食をしないためにも、歯磨きがんばります。

No.33 16/01/19 00:26
お礼

>> 12 病症だよ 持病を甘えだと認識しているのなら、何を悩むのか疑問。 レスありがとうございます。
調子が良い時と悪い時があるので、何とも言えないのですが…。

No.34 16/01/19 09:47
通行人34 

不潔です

No.35 16/01/19 14:28
通行人35 

分かります!
私も統合失調症が酷い時期は、1ヶ月くらいお風呂に入りませんでした。
今も用事が次の日になければ、4日くらいはお風呂に入りません。
仕事が連続である日は毎日入るか朝シャンしますが^^
欝っぽい時や調子の悪い時は、無理しなくてもいいんじゃないかな?と思います。

No.36 16/01/19 15:09
お礼

>> 13 私も躁鬱病で、主さんと同じく、お風呂と歯磨きが苦手です。 と言うより、お風呂に行くまでがしんどいです。 お風呂に入ってしまえば何ともない… レスありがとうございます。
すごくよくわかります。
やってしまえば何てことないんですよね。

No.37 16/01/19 15:09
お礼

>> 14 おまた臭くなったりしませんか? レスありがとうございます。

No.38 16/01/19 15:10
お礼

>> 15 分かります❗昔は精神病患ってなかったから毎日入っていたけど、今は珠にサボります。😃 レスありがとうございます。
精神病の人はそういう人が多いんですかね。。

No.39 16/01/19 15:12
お礼

>> 16 えーやっぱ精神病なのこれ? 病院行ったら風呂入れるようになる薬とか処方されるのかな?(;_;) レスありがとうございます。
風呂入れる薬とかはないでしょうけど、やる気がしない状態を改善する薬は出されています。

No.40 16/01/19 19:53
悩める人40 

自分を大事にしてないからだと思う。好きな人が出来て、もしその相手が歯磨きとお風呂入らない人だったら嫌だと思うし。例え心の風邪引きだとしてもね。

No.41 16/01/19 22:10
働く主婦さん5 

電動歯ブラシ、便利ですよ? て磨きより汚れとれるし、取り扱い楽だし。

私は電動歯ブラシ(電動歯ブラシ用の歯みがき粉)、普通の歯ブラシ(普通の歯ブラシ用の歯みがき粉)、歯間ブラシ、マウスウォッシュ、使って、歯科医には定期検診受けて(四ヶ月に一回検診)ます。

予定をいれてしまえば、後は楽です。

主さんも、そうされてはどうですか?

就職、決まるといいですね(*^-^*)

No.42 16/01/19 22:35
お礼

>> 17 主は仕事をしていない引きこもりかな。 私も外に出かけなければ、毎日お風呂に入らないかも。 パナソニックのドルツ。水流の力で歯を掃除する器… レスありがとうございます。
ドルツ検索してみました。高そうなので、他の電動歯ブラシと検討してみます。

No.43 16/01/19 22:35
お礼

>> 18 彼氏とお風呂入って洗ってもらいなよ(^_^) レスありがとうございます。
それいいですね(^-^)
まず彼氏つくります!

No.44 16/01/19 22:38
お礼

>> 19 私も精神科通院してて、お風呂歯磨きがかなり面倒くさく感じ、お風呂は、3日に1回くらい入りますが、髪の毛洗うのがとにかく面倒くさくて、1週間洗… レスありがとうございます。
発症してから身を構わなくなったのに、今は構うようになってよかったですね。
病状がよくなったのですか?

No.45 16/01/19 22:38
お礼

>> 20 朝一磨かないと便の菌何倍ある。あと食道癌になりやすい。 レスありがとうございます。
朝一磨くようにします。

No.46 16/01/19 22:39
お礼

>> 21 19さん、分かります❗1日中寝ていたいけど旦那の世話やらしないと駄目なんで、毎日7時起きです。 レスありがとうございます。

No.47 16/01/19 22:42
お礼

>> 35 分かります! 私も統合失調症が酷い時期は、1ヶ月くらいお風呂に入りませんでした。 今も用事が次の日になければ、4日くらいはお風呂に入りま… レスありがとうございます。
私も歯磨きはがんばるとして、お風呂は多少目をつぶりたいです。

No.48 16/01/19 22:43
お礼

>> 40 自分を大事にしてないからだと思う。好きな人が出来て、もしその相手が歯磨きとお風呂入らない人だったら嫌だと思うし。例え心の風邪引きだとしてもね… レスありがとうございます。
病気に甘えないようにします。

No.49 16/01/19 22:46
お礼

>> 41 電動歯ブラシ、便利ですよ? て磨きより汚れとれるし、取り扱い楽だし。 私は電動歯ブラシ(電動歯ブラシ用の歯みがき粉)、普通の歯ブラシ(… レスありがとうございます。
そこまで徹底できるかわかりませんが、がんばります。
ありがとうございます、就職も決めたいです(^-^)

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