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人の目が気になって臆病になっちゃう
高校3年です。今日学校をずるやすみました。まだ新学期はじまったばかりですが。自分で言うのもおかしいけど、優しい性格で気が弱くて頼まれたらNoと言えない性格です。内面を磨こうと完璧な人になろうって、笑顔と誰にでも優しくを心がけた結果 いまのこの人はこう思ってるんだろうなとか、自分はこんなに優しくしてるのになんで伝わってないの？思った通りの反応じゃなかったりってそんなことで悩みつづけて。毎日がつまらなくなり、人の目も気になり、自分のやりたいことをやることすら周りの目を気にして何も堂々とできなくなりました。心から楽しめなくて、そんな自分も嫌いです。どうしたらいいでしょうか。
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今は休んでください。
私も学生さんのように頑張ってました。
結果、鬱になりました。
今はだいぶ落ち着いてきました。
聞いたのは、
理想の自分に向かって頑張り続けても結果が見えなかったり、疲れてるのに休まないと心が疲れ過ぎてしまい どうにもならなくなる、
だから自分にも厳しくしすぎない・
出来る事をする・
本当に頑張らなきゃいけない一時が来たら頑張る・
頑張った自分を認めてあげる・
疲れたら休む、
これが大切な事だと言われました。
今思うのは、
完璧な人はいないのだし、いろんな人がいる中で自分の思った通りの事をする人はほぼいないし、自分を否定する人や苦手な人、理解し合えない人もいて普通の事だと思います。
それと、自分の意見を言ったりするのって大事な事だと思います。
今 少しずつしてます。
学生さんも、これからは自分を少しずつだすようにしてはどうでしょうか？
無理し過ぎず出来る事をする、
これを頭に入れてみてください。
人の気持ちや顔の表情などから敏感に感じ取れる主さんは、キツイと思います。疲れますね。
学生時代なんて人の事考えずに、顔や口に出す人は多いと思います。自分は社会に出た方が合ってると割り切って無で過ごす。そうやってやり過ごしてきました。無理はダメですよ。
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