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現在、0〜3歳のお子様を育てている方‼︎
0〜3歳の未就園児を育てている皆様へ質問です。育児のイライラをどういう風に解消してますか？最近、物凄くイライラが止まらないレベルに到達しつつあるので解決方法を探しています。
良ければご協力よろしくお願いします(＞人＜;)
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０歳児がいます。
イライラしますよね。
出来るだけ子供には笑顔でって思ってるけど難しいことも。
好きな物を食べる、外に出かける、子供預けて１人の時間を持つとか。
今は前２つでイライラをちょっと解消するようにしてます。
預けられないので(＞＜)
3歳と1歳がいますがもう頭が爆発しそうな時があります。そういう時は子供たちを連れて家から出ます。外に散歩に行ったり、車に乗せてドライブしたり。ストレス発散は子供が寝てからの夫婦の時間ですね。一緒にＤＶＤ見たり唯一ゆっくりできます。
わかります。毎日毎日イライラしておかしくなりそうです。爆発した時は怒鳴り散らしてしまいます。
ストレス発散法は、支援室は、数時間預かってくれるとこを利用するはいかがですか？
離れる時間が出来れば、気持ちもリフレッシュして、迎えに行った時の笑顔に癒されて、また頑張ろう！って気持ちになります。
0歳児と2歳児の男の子がいます。
気持ち凄くわかります（笑）
私もイライラがマックスになったらよく子供達とドライブ行きます。そして車の中で大声で歌ってます（笑）
0歳は車の振動で寝るし2歳は歌ってれば一緒に歌いだすのでイタズラしないし、とにかく２人がチャイルドシートに固定されてゆっくり運転出来るだけでも有り難い…^^;
あとは上がグズって私もかわしきれなくなったら布団の上で軽くプロレスごっことか…^^;
わかります！
一人目の時は顔に枕を押しあてて叫んだり、トイレに逃げたり、大声で泣きたいだけ泣いたりしてました(笑)
個人的には泣きたいだけ泣くのがスッキリ出来て良かったです。
現在２人目が産まれたばかりですがアテレコして遊んだりしてます。
アテレコが思いの外ストレス発散になってて自分でもビックリ(笑)
うちも３歳の息子がいます。 可愛いけど、たまにね、困ることありますね。
困ることないほうが困るかもですね。
ずっといい子ちゃんなら、産まれてまだ三年。子供自身も何をしたら親は怒るのか、何したら喜ぶのか、自分がいい気分になるのか、経験しないとわからないですもんね。
幼いときにどんだけ体を動かしたか、どんだけ親を困らせたか、どんだけ親が自分に愛情を注いでくれたか、どんだけ自分のことを思って叱ってくれたか、どんだけ抱きしめてくれたか、その経験があるから子供は成長できるのかなとも思います。
私は、開き直り作戦ですね。
そこまで大変だなーと感じたことはないかもしれませんけど、例えば夜寝かせるとき、早く寝てほしいなー、「寝なさい！」と声を大きく言うこともあるけど、ママにのっかりじゃれるならじゃれさせてます。そしてじゃあそろそろ寝るよと言い、寝たふり。そのうち私も寝てしまいます。まだやることあるときは夜中に起きますが、だいたい息子と一緒に寝てしまうので、息子が寝る時間までは自分のやることをやっちゃいます。
子供も体力がついてきて寝る時間も遅くなる場合もあるだろうから、それはそれで開き直りです。家事やることして私も一緒に寝ちゃう。
幼稚園に行けば疲れて早く寝る話しも聞くし、今はまぁいいかなみたいな。
今妊娠中の友達は仕事は公務員。性格は明るくしっかり者。でもそんな友達も幼いときは弟との喧嘩が激しく、お母さんの大事な口紅で壁に落書き、髪の毛をベタベタにしたり。
やんちゃすぎて大変だったようです。
今となってはいい思い出なのかな。素敵な結婚式を挙げ、お父さんは号泣してました。
私もいま0才の娘がいます。
娘は育てやすくあまりイライラしないのですが、
どうしてもイライラが溜まったら
同居している家族の人に娘をみてもらい
自分の時間を作ってリフレッシュします。
本を読んだり、掃除をしたりすると
私はストレス解消になります。
一歳の息子が居ます
イライラした時は旦那の前で怒鳴ったりしちゃいます。
旦那に育児は大変アピールを込めて(^_^;)
旦那がいない時は怒鳴らないです！
とにかく毎日出掛けて買い物や散歩してます^_^
家に居るとお互い暇なので。
自宅カラオケとかも楽しそう！
後は今の時期アイスコーヒーがおいしいからいいやつを買ってきて飲む！
大変ですよね。
うちはDVDに頼り切ってました。
男の子なので二歳はトーマス、三歳はドラえもん。
それらを見せて家事したり休んだりしてストレス解消してました。
それと外食ランチは結構してました。
これは育児ストレスより旦那ストレスの解消ですけど。
現在、４月から保育園に入り、園は楽しんでるけど、帰宅後、超だだっ子になりました。
園で我慢してる分、家で甘えが強くなるみたいです。あと疲れもあるかも、大人も疲れるとイライラするしね。
私の就活もあり精神的な余裕がなく、めちゃくちゃ大変です…。
うちは０、１歳はすごく楽で２歳から大変になり、どんどん大変になっていきます。
いつになったら楽になるんだろう。
お互い頑張ろうね！！
０歳と四歳がいます。
イライラしたらチョコレートを食べて数分横になると良くなって､また頑張れます。 妊娠中と産後半年はイライラはあまりしなかったんですが生理が再開してから、イライラする時があります。
今のところ赤ちゃんには全くイライラしませんが、上の子どもと旦那にイライラします😅
5歳3歳0歳が居ます。
ひたすら耐える。
こんなに大変なのにイライラを外に出さずに家事育児こなす私、すごい、と自己陶酔する。
こんなにカワイイ子供が3人も居て幸せ以上の何ものでもない、と思い込む。
>> 24
０歳と四歳がいます。
イライラしたらチョコレートを食べて数分横になると良くなって､また頑張れます。 妊娠中と産後半年はイライラはあまりし…
レスありがとうございます(>_<)
旦那と上の子…仰る通りでございます！
おそらく私の場合は、旦那が積極的に育児に協力する訳ではなく、お手伝い感覚。
上の子は自我が目覚め、自分の意思を押し通そうと癇癪を起こしたり、体力的にもパワーがついてきて毎日パワフルに走り回り、私を疲れさせてくれます…(ノ_＜)
そんな事からイライラしてるかも…？
チョコレート…美味しいお茶と一緒に食べたら幸せな気分になるかも！よし、今から買いに行こう！╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ !
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