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精神的に壊れてる気がする。飲食店に勤めてます。2014年9月に店長に復帰しました…
精神的に壊れてる気がする。
飲食店に勤めてます。
2014年9月に店長に復帰しました、
2014年11月に母の余命宣告を受けました、
2014年12月に母が亡くなりました。
店長復帰とともにプライベートでこのような事があり、妻に支えて貰えてれば違ったのかと思いますが、妻が丁度その時くらいから私に冷たくなりました。
当初はそこまで気にしてなかったと言うか仕事と母の事で気づけず、
ですが母が亡くなった時にハッキリと自覚しました、そして家庭内別居のような形になりました。
それに耐えれず
2015年2月に私から別居を提案しました、仕事もプライベートも上手く行かず、家庭内別居と言うものから私が逃げた形になりました。
ですが、そこから睡眠も取れず疲労していき
2015年9月に駅のホームから転落。
骨折し靭帯も断絶し仕事を休む事になり、降格にもなってしまいました。
そして、
2016年4月に離婚成立。
ここ1年仕事には行ってましたが休日は引きこもりと化してました。
そして2016年5月に職場である女性と親しくなりました。
この一連の事は誰にも相談できず、１人沈んでいたのですが、ある日その女性に半ば無理矢理一緒に帰ろうと誘われました、断りたかったのですが断り切れず一緒に帰る事に。
そして、事もあろうことかそんなに親しくないその女性に今までの事を話してしまいました。
しかし話してしまったら気持ちが大分楽になり、その女性が気になり始めたのですが、、、
職場で色々考えてるうちに、私の様子がおかしくなり、その女性と半ば口論になりました。
その女性はものをハッキリと言うタイプで、『あなたは気にしすぎる』と指摘されました。
そこで思ったのですが、店長の時も度々その状態になっていたように思いました、店長だと誰からもそう言った指摘は受けないので気がつかなかったのですが、
私が降格になった理由がその切れやすくなってた事じゃないかと思い、色々過去を振りかえってみました。
どうも『うつ』にしか思えないんです。
これは精神科に行くべきなのでしょうか？
思うのは気持ちの浮き沈みが激しいと思います、そして切れやすい。
長くなりました。
何か経験のある方おられましたらアドバイスお願いしたいです。
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