注目の話題: 老後が心配だからと長年住んでいた街を離れ100キロ離れた息子家族の近くに住む事はありでしょうか？現在アパート暮らしの79歳　まだパートしてます; 子どもを幼稚園に入れればよかったと後悔。なぜ、公立の保育園に入れようと思ったのだろう。今年年少組です。保育園→生活の場、幼稚園→教育の場; 生後3ヶ月の男の子の父親です。長くなりますが、よかったら最後まで読んでいただけると嬉しいです。ことの発端はベビーカーからです。妻の義父母からお下がり

緊急で17日までに4キロ痩せたいです！・身長155 ・体重54 …

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匿名さん（ ♀ ）
16/07/12 15:35(更新日時)

緊急で17日までに4キロ痩せたいです！

・身長155
・体重54

食事制限、運動何でもいいので4キロ痩せる方法を教えてください！

私が考えている方法は、
食事は1週間ゆでたまごや水だけ
運動は自転車や縄跳びなど、
それから、湯船に1時間浸かって汗をたくさん出す
くらいです。

ほかにおすすめの方法知ってる方いましたらよろしくお願いいたします！