数年前の転勤で鬱になり、地獄を経験し、乗り越え強くなったつもりが、次の転勤の不安…

環境の変化は人間にとって大きなストレスです

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>> 1 そうなんですよね。

ただ、自分以外の人は、差ほどストレスがあるように感じません。

皆、強いと思います。

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主さんは弱いのではなくて
何事も真剣に取り組み過ぎるのかもしれません
問題が起きる度に自分のせいにしていませんか
たまには自分以外の何かのせいにして
適当にやっても良いんですよ

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適当にやろう❗

転勤ともなれば社内での
人間関係、近所付き合い
など神経をすり減らす
のは理解出来ます
貴方は繊細で協調性を重
んずる性格の様にお見受
け致します。他の奴らは
強いんじゃなくて適当な
だけだよ。出来ない事は
出来ない！ 多少のトラ
ブルは何処に行っても
付き物位にザックリと
生きましょう
過剰な気遣いは無用‼

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>> 3 主さんは弱いのではなくて 何事も真剣に取り組み過ぎるのかもしれません 問題が起きる度に自分のせいにしていませんか たまには自分以外の何… 確かにその通りかもです。

その適当の加減がまだまだです(涙)

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>> 4 適当にやろう❗ 転勤ともなれば社内での 人間関係、近所付き合い など神経をすり減らす のは理解出来ます 貴方は繊細で協調性を重… 貴方のような人は、強く見えます。

その適当の加減が何故かよくわかりません(涙)

はあ～

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以前の鬱はどうやって治ったのですか

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>> 7 いえ、鬱は治りません。

カウンセリングと服用の強弱でコントロールしています。
以前より自分をこの程度だと客観視しているのが誠意一杯です。

でも、無理していたりで辛いです(涙)
それは強くなったとは言わないかもです。
服用で生かされてるです。

今日も薬が終るのでクリニック行きます。

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実は私も数年前まで鬱だっんです
私の場合は信頼してた知人の心変わりというか
まあ相手は女性だから恋愛感情とかではなかったですが
薬も信用できなかったし
カウンセリングはお金が掛かるしで
随分と長引きましたが
開き直ることで良くなりました
自分がどう思われてるか凄く気になったり
NOと言えずに何でも引き受けて一杯一杯になったり
とにかく良い人だと思われたくて
誰からも嫌われたくなかったんですね
きっかけは特にないんですが
ある時から我儘になることに決めたんです
出来ないことは出来ないと言うようにしました
当然風当たりは強くなりましたが
断り方も段々慣れてきて
相手が不快に思わない断り方も覚えました
世界中の人に嫌われてる訳じゃないんだから
私のこと好きだって人もいるんだから
良い人を演じなくても良いんだと思うようになってから
徐々に回復していきました

でも何より心強かったのは影ながら支えてくれた友人の存在です
ドタキャンも既読無視も電話無視も
文句一つ言わず待っていてくれました
主さんは信頼できる人いますか？

長々とすみません

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>> 9 それがなんですが、三番さんと同じように絶大な信頼感で自分の体の一部である無二の親友がいたのですが…

五年前に病で天国へ行ってしまいました。

僕が転勤で鬱になり、精神科で鬱の薬を飲んでいるなど、全て私のことを理解してくれていた無二の親友でしたが、今となればそうも言えず、自力でやっていくしかありません。

現在は、どうにもならないときはカウンセリング、そして、服用はもう一生だと思います。

人生も折り返しですので、こんな感じです。
ありがとうです(涙)

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仕事かえて人
助ける仕事したらどうですか
わたしもカウンセリング受けています

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>> 11 年齢で転職は今よりも厳しくなります。

それだけに踏ん張るしかないです。

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