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最近食欲がやばいです。ちょっと食べたらどか食にはしります。自分の意思が弱くなさけ…
最近食欲がやばいです。ちょっと食べたらどか食にはしります。自分の意思が弱くなさけないです。今日は朝ごはんと梅昼はかいしゃのソースカツ弁当で夜は…チキンラーメンごはん一杯半食パン6枚切り二枚鯛の焼いたの半切れ大福一個小松菜ふた株りんご4分の1みかんバナナ一本リンゴ酢よーぐると食べちゃいました。過食症ですか⁇ダイエットで朝昼は普通に食べて夜にスムージーのみにしてるのですが全然続かずついドカ食いの頻度が増えるので全然痩せれなく悔しいです。
No.2393255 16/10/28 21:13(悩み投稿日時)
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たくさん食べた後に、吐いたり下剤を使ったりしていませんか？
それをし始めるとほんとに立派な摂食障害なのでしないでくださいね。
私もバランスよくきっちり三食食べた方がいいと思います。
すぐには結果は見えないけど、半年や一年ほどで適正体重に近づけることができると思います。
「あすけん」というダイエットサポートサイトがおすすめです。
一度目を通されることおお勧めします。
食べないダイエットは体も心も壊します。
おいしく食べてダイエット頑張りましょう！
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