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私は仕事のストレスが原因で適応障害･不安障害と診断されましたが､職場には黙ってい…

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匿名さん（ 31 ♀ ）
16/11/08 15:50(更新日時)

私は仕事のストレスが原因で適応障害･不安障害と診断されましたが､職場には黙っています｡ですが職場の人は私が何らかの精神的な病だと知っています｡

数字が合って､データも間違ってない､締日2日前に終わらせました｡でも心配で､不安で､残業して何度も確認していました｡すると他部署の上司が声をかけてきて「数字が合ってるんだろ？入力もデータも間違ってないだろ？今日は帰りなさい」と言ってきました｡ですが私は不安で不安で仕方ないのでまだ確認します､と答えました｡上司とそんなやり取りを何度かしたあと「お前は不安でいつも同じ作業をグルグル何回も確認してるだろ､どこかで諦めないとずっと残業だぞ､」と言われたので「課長からミスを怒られたくないのでまだ帰りません」と泣きながら言いました｡
すると上司は「お前の気持ちはわかった｡もうお前が先に帰れ｡俺が鍵を締める｡」と言われ強制的に帰らされました｡

それから3日間､体調不良で休んでいます｡そろそろ出勤しないと次の締日に間に合わないのですが､上司の前で泣いて恥ずかしい事､仕事が出来ない奴だと噂になったないか不安な事､クビにか部署移動を言われないか不安で､なかなか出勤出来ません｡

本当は数字が合ってるから多分間違ってないと分かってるんです｡でも不安で､課長から怒られたくないので何度も確認してしまいます｡
その､他部署の上司にこうなる前に「部署が違うからって遠慮せずに確認して下さいって資料持ってこいよ」と言われてたのに､結局遠慮して持っていけませんでした｡
私が話す日本語が分かりにくくて､職場で通じないかもと不安で､話せなくて､そんな自分が情けないです｡

こんな時みなさんどう気持ちを切り替えてますか？
この他部署の上司をもっと頼っても大丈夫なんでしょうか？