身長150センチ体重57キロ 私はご飯が大好きでダイエットなど考えず好きな…

で、痩せたいの？
今のままで良いの？

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>> 1 ありがとうございます。人を気にしないならご飯は食べたいしお菓子も食べたい、歩いていて痩せたりもするから痩せれれたら痩せていけばいいですね。

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すごくよくわかります。
私も暗くて太っていて、知らない人にデブなんて言われます。
明るくて騒げる人は正義みたいな、風潮昔からありますよね。

そこでゆるいダイエット始めました。
夜米を食べない、です。
これがかなり効果ありました。

人から見下されるから、も立派な動機ですよ。
あまりにも自分に酷似している状況でしたので、レスさせていただきました。

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>> 3 ありがとうございます。お菓子は毎日食べているわけじゃなくたまに食べたいお菓子を食べたりします。ポテトチップス60グラムとか。ご飯もうどんと一緒に食べていたのをやめたり多少なり減らしたりしてます。

確かに明るい人は正義みたいなのありますね。別にいいのになと思います。

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何も芸能人並みにスレンダーボディになれなんて言ってない。ただ標準体重(47キロ前後)になるだけで健康面でも良いし服のサイズにも困らなくなるし余計なコンプレックスも抱かなくて済むのに、そこまで言い訳が必要ですか(笑)

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>> 5 ありがとうございます。自分からダイエットしたいと思えたらしますが人からは嫌味にしか感じません。本当に頑張っているなと思う人から言われたなら嫌味には感じませんが。

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多分お友達は「ダイエット頑張った」という一般的なごく普通の話をしているだけなのに、デブコンプレックスメラメラの人間が「デブの自分に対する当て付け」いちいち嫌味にとらえてるだけだと思いますよ。

「○○したら痩せた」などのダイエットネタは標準スタイルの人間同士ならごく一般的に交わす会話です。
嫌味でもなんでもない。

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>> 7 ありがとうございます。普通に痩せた話なら話しますよ。他の人の痩せた話は聞きますし。楽しく話したりします。ただ私の体型を笑ったりするのは嫌味にしか思いません。その人に好かれたいとは思いませんし。努力アピールする人より本当に頑張って痩せたなと思う人なら嫌味には感じませんが。同じことを言っても。

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ある意味素晴らしい自己肯定力。痩せる予定もなく、痩せる努力もしたくなく、痩せる必要性もなく、自称健康体で、食うにも困らず生き延びていられるなら、堂々と肥満体型keepを貫けば良いんじゃないですか？チビデブってだけで見えない恋愛チャンスをいくつも逃してきたんだろうけど、さほど気にしてないみたいなので問題ないと思います。

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長々とトンチンカンな理屈を並べてるけど、要するに
努力して我慢して結果を出した人を否定して、言い訳三昧で結果も出せない主を世間は認めるべきだって話だよね。
ハンネ変えてもおかしな思考は本当に相変わらずだね。

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>> 9 ある意味素晴らしい自己肯定力。痩せる予定もなく、痩せる努力もしたくなく、痩せる必要性もなく、自称健康体で、食うにも困らず生き延びていられるな… ありがとうございます。自分から痩せたいと思えた時に痩せたいです。人にどう言われようと痩せたいと思えないのに痩せれません。人に嫌われても人目を気にして痩せたくはありません。まるで人に振り回されているようです。

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>> 10 長々とトンチンカンな理屈を並べてるけど、要するに 努力して我慢して結果を出した人を否定して、言い訳三昧で結果も出せない主を世間は認めるべき… ありがとうございます。人に言われるより自分から痩せたいと思えた時に痩せたいです。人に相手にされるとか考えながら生きたくはありません。人目を気にして痩せたとしても嬉しくはありません。批判してくる人に認められたくて痩せたいと思えないです。友達に嫌われようと痩せたい気持ちもないのに痩せれません。痩せたいと思えたら痩せることに頑張ります。人にどうこう言われたくはありません。

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どうみても叩かれたくてｽﾚたてたようにしかみえないわ～。私も同じような体型で結婚してますが別に周りの事は気になりませんよ。人がどう思うが主がどうしたいかよ。主は結婚したいのでしたら中身も外見も磨く努力が必要かもしれませんね。

• << 15 私が気にするのは悪口言われるとすごく傷ついてしまい心が痛くてそれが忘れられなくて悪口言われたくないから気にします。

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>> 13 ありがとうございます。叩かれたくはないです。気にする性格がゆえにとても悩んでいます。

周りを気にしないことがとても羨ましいです。私もそうなりたいです。自分から痩せたいと思い痩せて喜びを感じたいです。

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>> 13 どうみても叩かれたくてｽﾚたてたようにしかみえないわ～。私も同じような体型で結婚してますが別に周りの事は気になりませんよ。人がどう思うが主が… 私が気にするのは悪口言われるとすごく傷ついてしまい心が痛くてそれが忘れられなくて悪口言われたくないから気にします。

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痩せたくないなら痩せなければ良い。

失礼だけど悪口ってデブとか暗いとかですか？
それなら事実だし、気にしなくて良いのでは？言う人の口に蓋は出来ないし、言わせとけば良いと思います。

自分を変える気もないのに人からの目を気にするだけでは性格の暗さに拍車がかかるだけ。
「だからどうした！これでなんか迷惑かけたか？！」と開き直って。

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>> 16 ありがとうございます。高校生のとき明るくなりたくて話すようにしました。でも結局女性同士うまくいかず気に入らないと影でその人の悪口を言い呼び出して攻撃。私もされました。他に話しかけてきた人も2ヶ月前に約束を断るとドタキャン。カラオケで私の方がうまいと感じたらしく怒られ喧嘩、会社休めないと言ってるのに何回も休むよう要求、毎日上司の愚痴、別れたら別れたで私の悪いところの噂を広められ人から嫌な目で見られる。

明るい人はみんなそうでした。今までの付き合いの中で。心から明るく笑えません。私の人生そんな人ばかりとしか思えないので…人に恵まれて明るい人も人を好きになれない人がいました。この人と昔から出会いたかったです。人といるのが楽しいみたいですし好きなので。

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食べるのを我慢するくらいなら今のままでいいって思うんですよね？じゃあ今のままでいいじゃないですか、堂々としていればいいんですよ。

主さんてハンドルネーム変える前からも自分の中で全て解決できてるんですよ。

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>> 18 ありがとうございます。痩せたいと自分から思えるなら我慢しますが人から言われて我慢するのは苦しいです。好きなものを食べれる喜びもありますから。

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私は別にいいと思います。

確かにぽっちゃりだけど
健康で主さんが今特別
痩せたいと思っていないなら
周りの事なんて気にしなくて
いいと思いますよ。

スタイルが良くても美人でも
明るくても、悪口を言う人は
いいますし。

でも主さんはダイエット関連？
のスレをいくつか立てておられ
ますが、食事内容はバランスが
悪いと思います。

健康で、かつこれからも
好きな物が食べられる様に
炭水化物だけではなく、野菜
やタンパク質、食物繊維や
ビタミン等もきちんと取って
適度な運動もしましょうね
(^-^)

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糖尿病になりますよ


体の見た目より自分の体の中を気にかけてみてはどうですか？

病気は自分で想像するよりも辛いですよ

食べたいものも食べれなくなるし
そういう意味でも 食 を、見直してみるのも
良いかと思います。

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>> 20 私は別にいいと思います。 確かにぽっちゃりだけど 健康で主さんが今特別 痩せたいと思っていないなら 周りの事なんて気にしなくて … ありがとうございます。食事バランスは考えた方がいいですね

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>> 21 糖尿病になりますよ 体の見た目より自分の体の中を気にかけてみてはどうですか？ 病気は自分で想像するよりも辛いですよ 食… ありがとうございます。糖尿病には気をつけます。

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ダイエットしたいってスレ立ててたよね、で痩せる気ないって

あれは何だったの？真面目に答えてくれた人に失礼だな

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>> 24 ありがとうございます。あの時は人目を気にして言ってました。それがすごく苦しいです。

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女性なのに美意識が無いのは怖いと思う。価値観はそれぞれだけど、綺麗になりたい可愛くなりたいと思ったり努力する女性が自然だと思う。

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コソコソ悪口言われるのは、主さんが言ってることとやってることが矛盾してるからだよ。
痩せたいといってたら、それなら努力しようよってなるもの。

この際、痩せたいけど、食べれる方が幸せだから、ダイエットしないって公言してみたら？
美味しいのは正義！幸せ感じるーって言っとけば、あの子はあれでいいんだよってなるよ。

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米やパンや麺類やお菓子やアイスやケーキの食べ過ぎは糖尿病になる可能性がありますので減らしましょう。

私自身158センチで58キロでしたが2型糖尿病になりました。あまりたべない方でしたが.なりました。ピザやおやつが好きでした。

食前に桑の葉青汁を飲まれることをおすすめします。糖の吸収をおさえる働きがあります。ダイエット効果があります。
糖尿病予防効果があります
あと 運動する、炭水化物を減らす。おやつをへらす

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>> 26 女性なのに美意識が無いのは怖いと思う。価値観はそれぞれだけど、綺麗になりたい可愛くなりたいと思ったり努力する女性が自然だと思う。 ありがとうございます。好きな人に可愛いと思われたいです。でも美意識高くなくちゃいけないと言っている人は引いてしまいます。好きになれないです。

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>> 27 コソコソ悪口言われるのは、主さんが言ってることとやってることが矛盾してるからだよ。 痩せたいといってたら、それなら努力しようよってなるもの… ありがとうございます。そんなに人に痩せたいとかは言ってません。友達にはご飯は好きだし歩いたりもしているとは言ってます。友達からはストレスで太ったと何回か言われます。私はストレスかはわかりませんが一気に10キロ太ったので

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>> 28 米やパンや麺類やお菓子やアイスやケーキの食べ過ぎは糖尿病になる可能性がありますので減らしましょう。 私自身158センチで58キロでした… ありがとうございます。普段お菓子はあまり食べません。甘いものは食べると気持ち悪くなるのであまり食べません。

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肉や魚や野菜をたくさん食べるのは問題なと思いますが、炭水化物と糖分の食べ過ぎだけは、やめましょう。お茶碗を小さくする。
ご飯は、麦ごはんにするパンは糖分の少ないパンにする。ブランパン｡
麺類は、なるべく食べないようにする。
こんにゃくめんや大豆麺を使い糖質を少なくする。
肉は食べ過ぎると、ガンになる可能性があるのでほどほどに。
野菜をしっかり食べてくださいね

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好きな男性は美意識高いのはモデルだけでいい、一般で高い人は引くと言ってました。なるべく痩せる方向へは行きますがこの男性は安心できる人に感じます。美意識高くなくちゃいけないと言われると自然に笑えないので。好きな人に可愛いと言われたら嬉しいです。多少なりシャンプーは好きなものを使ったり好きな服あれば買ってきたりしてますし。友達にはストレスになるならダイエットやめたほうがいいとも言われます。無理せずやりたいですが。人にはダイエット公言してないですね、友達の方がしてます。なかなか食べてしまうみたいですが。友達は私と同じぐらいの体型です。

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>> 32 肉や魚や野菜をたくさん食べるのは問題なと思いますが、炭水化物と糖分の食べ過ぎだけは、やめましょう。お茶碗を小さくする。 ご飯は、麦ごはんに… ありがとうございます。肉より最近は魚が好きです。野菜は取るようにしてます。

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お米や麺類.食べる量を半分くらいにする。
炭水化物を減らすことが大切です｡減らした分、魚や野菜料理を増やすといいかも。
そうするとやせられると思います


糖尿病予防.改善にいいもの
賢者の食卓
桑の葉青汁


一度内科で食後血糖値やヘモグロビンA1C数値を計られることをおすすめします

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桑の葉青汁と食後の運動だけは、しっかりやったほうがいいです。
食後に30分以上ぐらい運動を
テレビの前で踊るのもいいと思います。あせかくぐらいしましょう


食べたら体を動かす

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私は160センチで45～48キロですが、親も60過ぎても痩せてるので遺伝だと思います。


この外見のせいで職場のババァには妬みによるいじめを受けたり、職場でしかまともな出会いがないモテないキモいヤツらにセクハラも何度か受け、ストレスでさらに食べなくなり、40キロを切ったこともあります。


私はデブな女を見ても何とも思わないです。
むしろ、デブを生かした職場では必要とされるので、無理に痩せても、、不幸せそうに見えます。

ただ意地悪なデブを見るとイライラしますが。男女関係なく。

銭湯にいくとデブな女がいると湯が溢れるのでいつも感謝してます。


健康は長生きしたいなら気を付けるといいと思いますが、、
美味しいモノがたくさんあるので食べたい気持ちも分かります。

今の時期はクリスマスケーキの為に生きてます。

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>> 37 ありがとうございます。さすがに銭湯で溢れさせたことはありません。むしろ私と似た体型の人はたくさんいます。体重の割にはあまり体型は太っているようには感じません。ただお腹や太ももや顔は気になりますが…

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何度もすみません。
私は159cmで45kgですが、職場でいじめなんてありません。

いじめられるのは、身長体重関係ないです。

スタイルとか体重って自己満足なんですよ。他人が痩せようが太ろうが自分には一切関係ないので。ファッションやメイク、髪型と一緒。
自分の感性と合わなければ「何あれ？よくそんな(服着てor髪型でorメイクでor体型で)外歩けるね」と心の中で思ったりするはずです。でも本人が満足してれば本人は堂々としてるんですよ。
主さんは本当は痩せたいけど、努力ができなくて自分を誤魔化そうと言い訳してる感じです(この体型で良いんだと)。
ダイエットって自分との戦いですから、負け惜しみです。

今の体型で満足してるならダイエット何てしませんし、つぶやきのような言い訳のようなスレたてないと思います。

ダイエット頑張って下さい。

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>> 39 ありがとうございます。痩せたい気持ちはあります。でもお腹が空いてしまいそれがストレスにもなります。なおさら人からデブだと言われるとストレスになります。その人が痩せていてもストレスを感じさせる人なので羨ましいとは感じません。

個性的な服装の人は憧れます。人に変なふうに思われたり言われたりしても堂々としてますから。オネエの人もテレビで見るだけですがすごいなと思います。人から嫌な言葉浴びせられている人もいると思います。だけど堂々として自分を貫いているから。

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150センチ57きろだよね
これが、70キロ 80キロだったら、病気のことも視野にいれないといけないけど、そんな悲観的にならなくても
へんにダイエットせず、三食きっちりたべて、夜はあるく
９時以降は間食はだめだよ
無理せずに
がんばろう
応援するよ

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心身共に健康であればそれが一番ですよ!!


私の彼は凄くキュートなデブです(笑)


まぁ～そりゃ良く食べ、良く運動して、良く寝ます😄


しかしおデブですが、フットワークは抜群に軽くてキャラが立ってるので凄く人気者です(笑)

私の太っている友達が一緒に食事して、食べ物を残すと…
｢バカ野郎!!そんなんじゃ痩せちまうぞ‼｣
とか、｢デブの風上にも置けん奴だ、けしからん‼｣

とか言って笑いを巻き起こして居ます。

えらいポジティブおデブです(笑)


そんな彼ですが、身体の数値等は至って健康です💡

私も常に心配はしていますが💧

でも、健康で美味くモリモリ食べてバリバリ仕事も趣味もこなすおデブな彼を心底愛してます🌱

主さんも、どうせなら自分らしさを貫いて素敵に生きて下さい‼

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で……結論としては何を相談したいのですか？

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>> 41 150センチ57きろだよね これが、70キロ 80キロだったら、病気のことも視野にいれないといけないけど、そんな悲観的にならなくても へ… ありがとう…😃😢

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あまり、気にしたらだめだよ
決して悲観するような体重でもないし今より、すごく太らないようにだけきをつけたらいいよ
いまの主さんが、魅力的だよって 言い寄ってくる男性は、必ずいてます
その時、笑顔が大切
笑顔だよ

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>> 42 心身共に健康であればそれが一番ですよ!! 私の彼は凄くキュートなデブです(笑) まぁ～そりゃ良く食べ、良く運動して、良く… ありがとうございます。幸せ貫きたいですね。

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>> 43 で……結論としては何を相談したいのですか？ ありがとうございます。気にすることが辛いです。

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>> 45 あまり、気にしたらだめだよ 決して悲観するような体重でもないし今より、すごく太らないようにだけきをつけたらいいよ いまの主さんが、魅力的… ありがとうございます。今よりは太らないようにします。今のところ太ることはありません。

私なりの魅力があればいいですね

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そうですよ
魅力を最大限、出す方向で、がんばろう
主さん、気にしすぎだよ
気持ち下向きにばっかりかんがえてたら、幸せにげちゃうよ

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>> 49 気にしすぎる性格ですね。なかなか治らないですが。

幸せは逃したくないですね。

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