私は、アダルトチルドレン、愛着障害、アイデンティティ障害だと言われました。 …

私は、アダルトチルドレン、愛着障害、アイデンティティ障害だと言われました。

母は幼い頃に癌になって以来、再発と転移を繰り返しています。
双子の兄の片割れは私が小学生のときに亡くなりました。
祖母も孫の死から鬱病になり、不安定な状態が続いています。
私自身もあまり体が強くないです。

父も母もとても厳しい人で、家では標準語で話さないといけなかったり、親へのメールや電話などは常に丁寧語。

怒らせると延々平日に何時間も立たされて３人（父、母、兄）がかりで人格を否定されつづけたり、何ヶ月間も存在自体を無視されつづけたりします。

昔はよく原因不明のまま自傷行為（紐で首を絞めたり）などを繰り返していました。

自分が大嫌いです。こうやってウジウジしている自分も不器用で迷惑ばかりかけている自分も本当に嫌いで、消えたいです。
自己肯定感がとても低いとと言われますが、もうどうしようもできません。

「将来殴られてボロボロになっても貢いでそう」とか
「DVと愛情をはき違えて殴られて死んでそう」
などと色々な先生や友達に言われます。自分でもそんな気がします。
甘えたり親から肯定されたこともあって、一度心を許すと異常なぐらい相手に依存してしまいます。歪んでいるとも言われます。
自分が怖いです。

希望が何も見えないです。

今精神的におかしいので批判的なコメントは申し訳有りませんがなしでお願いします。

なんでもいいんで誰か助けてください。

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