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不安障害が幾分落ち着いてきたサラリーマンです。先週から外部監査機関の集中監査が入…
不安障害が幾分落ち着いてきたサラリーマンです。先週から外部監査機関の集中監査が入りました。私の統括している部署は何かと色々なミスが多く、全体の足を引っ張ってしまう結果となりました。やはり自分は仕事ができないダメ人間だなと痛感し、また不安障害が再発するようなイメージがわいてきてしまっています。何をやっても悪循環、責められ、落ち込み、また不安材料が出現し、対応しても結局は怒られるの連鎖です。監査がくる直前に心療内科に行ったときは、先生から「少しずつでも良くなってきているようですね。薬も減らして様子を見ながらやっていきましょう」とのカウンセリングを受け、回復の兆しが見え始めた矢先でした。私の部署のせいで他の部署、方々にも多大な迷惑をかけてしまい、これ以上私はこの部署にいられません。むしろ早く異動にでもなって離れたい気持ちです。そしてせっかく良くなってきた不安障害がまた顔をのぞかせてきてることが一番怖いんです。毎日が不安の連続だったあの頃に戻るのが怖くて不安でいたたまれません。回りからまだまだ頑張れると言われてきた自分が崩壊しつつあります。私はこれからどのように回りと接すればいいのでしょうか。もう会社に行くのも辛いです。アドバイスお願いしたいと思います。よろしくお願いします。
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主さんの会社にも外部調査入りましたか。うちも入りましたよ~。
300万の追徴課税にもなりましたし、いろいろと指導も受けました。
でもここを乗り切れば、また数年後でしょうし、主さんだけの責任ではないですよ!
不安障害の症状から些細なことさえ不安を掻き立ててしまうと思いますよ。
この病気は以前の思考と違う感覚になるかもしれませんね。
弱い自分に感じてしまったり、視野が狭くなり状況判断も鈍くなるし恐怖心やら不安で物事を悪い方へと感じてしまったりです。
実際はたいしたことなくとも、大きなことの様に感じて苦しくなるかもしれません。
病気が回復に向かってるんでしたら、治りかけで病気も最後の悪あがきしてるのかもと考えたらどうでしょうか?
この病気の良いところは、体や内臓には問題のない病気ですから死ぬことはありませんよね。
生活には沢山の支障はありますし、辛い苦しいでしょうけど必ず治りますよ。
出来てたことが出来ない辛さが、回復により普通に出来ることが喜びに変わります。
毎日のお仕事で大変だと思いますが、体と向き合いながらで休む時は休み、あまり無理しないようにして下さいね。
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