精神科に入院して5ヶ月ですが、2ヶ月ほど前から度を超した過食に悩んでいます。 …

お金を持たないのが良いと思います。薬の副作用&暇だからだと思います

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それは先生に言わなきゃ、せっかく入院してるんだから。

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自分は精神病院に入院したり精神病ではないですが
一時期なぜか過食症になり主さんと同じ症状でした。
たぶん職場のストレスで精神のバランスが崩れたんだと思います。
ものすごく太りましたが、自然と直りました。

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>> 1 お金を持たないのが良いと思います。薬の副作用&暇だからだと思います ありがとうございます。そう思うと、なんだか気が楽になりました。

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>> 2 それは先生に言わなきゃ、せっかく入院してるんだから。 先生は、間食を出来るだけ減らして運動しよう、としか言われません。。。

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>> 3 自分は精神病院に入院したり精神病ではないですが 一時期なぜか過食症になり主さんと同じ症状でした。 たぶん職場のストレスで精神のバランスが… 精神科に掛からなくても、そうなることってありますよね泣
私も多少バランスを崩してるんでしょうが。。

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入院されているせいで運動不足なのもあって、体重が増加しやすい環境なのかな…

あと、寒いとそのせいでとにかくお腹が空く感覚ってありませんか？寒さも良くないのかと想像しました。

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>> 7 確かに運動不足だと思います。
寒くて食欲が増加してる部分もあるのかもしれませんね。。

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入院している病気内容が解らないのですが。依存症とかなら尚更に甘い物は取りたくなりますよね。人の脳は常に刺激を求めます。例えば抗不安薬とかなら、過食症になり易い物も有ります。主さんが好んでいる物は糖が中心のようですね。砂糖は実は依存作用が有ります。脳は活動する為にブドウ糖が必要です。砂糖は脳の活動エネルギーに直接作用するのです。だから一度食い出したら止められないのは、ある意味で普通です。ケーキを食いだしたら止まらなくなりますよね。例えば甘くないケーキを吐くほど食べれますか？簡単に言うと砂糖その物なら、糖尿病になるまで舐めつづけたくなりますよ。それくらいに砂糖はえげつない依存な毒なんです。ただそれを抑制しないのは、あらゆる食品には砂糖が入ってますから、だから業界団体やお店がウルサいから言えないだけです。主さんは菓子パンやチョコが食べたいのではなく、それらに仕込まれた毒である砂糖に縛られているのです。まだ、おにぎりならマシかもしれませんね。米はゆっくり脳に働くからです。但し何でもそうですが、食べ過ぎたら糖尿病一直線ですからね。水でも飲み過ぎたら、血液濃度が変わりますしね。満腹を抑えるには精神力しか有りませんね。異性に興味を持って、オシャレに目覚めたら、食欲の刺激より性欲の刺激が脳内で勝ってダイエットが可能かもね。酒やコーヒーも脳に刺激を与えるから、量によっては依存症になり易いですよね。とにかく脳は常にシベレさせる刺激物を好むのです。瞑想したら脳内アドレナリンやドーパミンより、セロトニンが勝って来ると聞きますけどね。

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