胸が苦しい… 何をしたらいいか分からないです。 プライベートでは１人だし…

御相談者さまへ

＞仕事はレジスタッフで一応しゃべる仕事を選びました…鼻声で滑舌が悪すぎるし
＞普段話さないから声もかすれてくるし、声を出すのが苦しくなります…
私も会話が少ないので、声がかすれます。
また、１時間もしゃべるとすぐに枯れます。
私の父ですが、声がかすれると病院に連れて行きましたが、普段からしゃべって声帯を鍛えてないからと言われました。
嗄声（させい）と言われました。歌を歌ったり、会話をすると筋肉である声帯が鍛えられ、治るそうです。

＞部屋に帰ってからも落ち着かず気にする。
＞声出して誰かと話さないし落ち込む。

＞楽しい事がないし、趣味もない。
＞面倒になり続かない。

＞不安定でどうしていいかわからないです。
＞誰かに助けてほしいです。

＞友達という存在がいる人が羨ましいし妬ましくて仕方ない。
＞自分が嫌いすぎる。多少好きになりたい。
＞明るくなりたい。

私も友達少ないです。
人は、自分の存在を誰かに認めてもらわないと、人ではなくなってしまいます。
また、社会集団から外れると、人としての寿命が短くなります。

上下ありますが、御相談者さまは、まだいい方です。
職場スタッフとお話しできるではありませんか。
引きこもって、１年以上話さない人もいます。

私が友達になれればいいのですけど、この掲示板ではどうにもなりません。
アドバイスを送ることしか出来ません。
自分を自分で助けるしか道はないのです。

何もしないで、環境が良くなることは永遠にありません。
何かをして、その結果を紡いでいくしか道はないのです。
自分の弱みを泣きながらさらけ出して、職場の人に相談してみては如何でしょうか？。

かたくなにプライドを持つから、何もできないのです。
プライドを捨てて、人にすがった時、お友達が出来ると思います。
お友達が出来なくとも、味方にはなってくれると思います。

私は、あなたの味方です。
この掲示板だけで、あなたの味方が出来たではないですか？。
勇気をもって、何かをしてください。
そしてその何かが、あなたを変えます。

勇気を持って。

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