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私は鍛えたら体重が減るんです 何故か凄い引き締まって2日目くらいで 体重…
私は鍛えたら体重が減るんです
何故か凄い引き締まって2日目くらいで
体重が2キロ痩せるんです
…で見た目も物凄く服がぶかぶかになって
自分で着る服も合わせれないんです
全部ぶかぶかで冬服は特に太って見え
夏服で体型が分かるっていう感じです
それに腹筋もわれますし…足は細くなっていきますから
じゃあ筋肉を鍛えないでゴロゴロしたら痩せないで太るのかな？って思ったら体重キープで
見た目は変わらないままで痩せた時を維持する
太にはどうしたら良いのかって考えた結果は食生活で１日2食だけ食べると太り
3食食べたら痩せた時に元通りに痩せた時の見た目と体重になる
コレって何でなんでしょう？
物凄く不思議でして代謝がいい捉えるべきなのか
よくわからないんです
…病院に行くべきですかね？
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ただそうなる体ってだけだと思います。
鍛える（＝動かす）→代謝が上がる。→減る。
ゴロゴロする→代謝が上がらない→そのまま
１日２食→食機会の減少→体が緊急事態→吸収力高め食べたもの溜め込むようになる→体重増
１日３食→そうはならない。
鍛えて２日後に減るとか足細くなるとかなら多分主さんは「水太り」体質「むくみ」体質かと思います。
筋肉は脂肪より重いので筋トレして筋肉がついたことで同じ体重でも細く見える人はいます。また主さんは燃費の良い体質なことから今の食生活プラスカロリーを調整することで体重減少を抑えることが出来ると思う。
服装に関しては体型が変わったらあう服を購入したほうが良いかもしれません。
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